寶寶「春捂秋凍」穿衣有講究

導讀：春天氣候多變，晝夜溫差大。上了年歲的人，都說不要讓孩子太快換下冬裝，衣服要隨著天氣冷熱的變化及時增減。不過很多媽媽卻擔心春天孩子穿太多，會導致寶寶不舒服。其實，春捂並不是一定要穿厚，寶寶春捂有講究，一起來了解。

寶寶春天穿衣注意事項

一、什麼是春捂秋凍

1、春捂：不要過早脫掉棉衣

春季天氣雖然開始轉暖，但冬孩子不要過早的脫掉棉衣，否則一旦氣溫下降，病菌乘虛襲擊寶寶機體，就容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

2、秋凍： 適宜涼爽刺激鍛煉

秋季氣溫稍涼爽，不要給寶寶過早過多的增加衣服。適宜涼爽刺激，有助於鍛煉寶寶的耐寒能力，而且過多過早的給寶寶增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。

3、寶寶：春捂秋凍關鍵是適度

一般人們總怕寶寶凍著，認為寶寶小，身體嬌嫩，抗寒能力低，凍著愛生病，而不注意增加寶寶耐寒能力。其實捂得越多，越容易著涼生病。

二、春捂孩子穿衣有講究

1、孩子春捂的必要性

而且入春後，外界的病菌、病毒也滋生、活躍起來，流感、手足口病、腮腺炎、流腦、水痘、麻疹、風疹等疾病的春季發病率都比較高，所以不要讓孩子太快脫下冬裝。

2、背暖、肚暖、腳暖

背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。腹部保暖，最好給孩子穿個棉肚兜，能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。足底的神經末梢非常豐富，對外界寒冷最為敏感。

3、春捂穿衣要下厚上薄

現代醫學研究表明，人體的下部血液循環較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，在乍暖還寒的早春二月，應當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。

4、小寶寶需注意頭部保暖

頭是陽經會合之處，陽氣旺盛，除了囟門未閉的小寶寶需注意頭部保暖外，大點的孩子就不用再捂著厚帽子了，頭可以涼些，以便祛散內火。

5、適當給孩子增添衣物

春季氣候多變，時有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的捂，可將感冒、消化不良等病拒之門外。

6、氣溫回升減衣別太快

隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續回升後，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應持續14天為妥當，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

7、滿身汗別立刻脫衣服

春季早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時，不能馬上將孩子的衣服脫掉。當孩子玩得滿身出汗時，也不要立刻脫衣服，應該用毛巾把胸背上的汗擦乾，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時再脫外衣。

三、寶寶春季護理注意細節

1、居家：留心室內濕度

家長要留心室內的濕度，可以自備一個濕度計隨時觀察。對於0-3歲的嬰幼兒，生長環境的濕度建議保持在50-55%，家長還應該定時開窗，保持室內空氣的流通。

2、飲食：增加優質蛋白

春天是孩子快速成長、各器官快速發展的季節，因此對營養需求很高。科學地餵養，均衡的膳食是飲食上的基本要求，餐桌應該適當增加優質蛋白，滿足孩子的成長需求。

3、防病：預防呼吸道感染

春天的天氣早晚溫差還比較大，呼吸道感染，很常見。家長一定注意不要帶孩子去商場、影院等人流密集的地區，給孩子多喝水，注意增減衣物。

資料整理來源 合肥熱線  39健康網 中國育嬰網

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