產後乳房脹痛阻塞 七大症狀解決法

孕媽咪在生產以後，因為身體本身的賀爾蒙影響，所以開始會分泌乳汁以達到餵食寶寶的目的，但是在此過程當中，由於每個人的體質不盡相同。

因此會遭遇的狀況也不相同。有哪些胸部與乳房的情形是產婦經常會遭遇的呢？一起來看！

一、產後胸部七問題處理

1、乳房充血狀態

通常乳房充血狀況，約在產後剛開始分泌乳汁的24至72小時產生，也有可能會在孩子斷奶的過程中出現。乳腺充血會讓胸部脹腫，觸碰時會有疼痛感。此時要挑選專用胸罩，且用冷敷法緩解症狀。

溫馨提醒：一般在幾天後就可以消腫，且隨著乳汁分泌正常後，乳房就會變軟。

2、脹奶處理方式

一般在產後二至三天的時間，乳房裡就會乳汁滿是，且會變大變重，也會變得柔軟且溫暖。脹奶原則上會持續幾天，但頗不舒適。緩解脹奶的辦法，就是熱敷或按摩後把奶水擠出，即可減少疼痛感。

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3、以防奶水滲出

相要防止奶水因為滲出而將衣服沾濕，可以使用胸襯墊來避免，但要經常清洗與更換，維持良好衛生情形；或者也可以使用免洗的溢乳墊，只要濕透以後丟棄及可，但也要勤於更換。

4、乳腺不通情形

起初哺乳時，就可能有乳腺阻塞情形。一般通常是脹奶、胸罩太緊或乳汁乾燥堵塞乳頭引起。若乳管阻塞，胸部就會變得較為有重量，而且皮膚會有發紅狀況。

溫馨建議：要讓乳腺順暢，可用脹奶那一側乳房優先餵乳，在餵哺時，要由疼痛點的上方自乳頭的方向按揉能紓解；若乳房尚未暢通，別再用同側的乳房餵奶，最好馬上就醫診治。

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5、乳腺發炎狀況

乳腺發炎感染的部位會有紅腫疼痛現象，偶爾還有發燒、發冷、頭痛、噁心或嘔吐等症狀。假若懷疑自己已有乳腺炎的情況，最好立刻就醫。若診治適宜，乳腺炎約可在一星期左右痊癒。

溫馨提醒：乳腺炎只會使乳房組織感染，與奶水不相干，所以並不會傳染給孩子，無須過於擔心。

6、乳頭破皮疼痛

起初餵哺母奶時，寶寶因為尚不會掌握力道，在吸食乳頭沒多久的時間，媽媽的乳房就會感到些微疼痛甚至龜裂。原則上此疼痛屬於正常現象，且不久就會好轉。

溫馨提醒：若乳頭持續疼痛，可以擦一點母奶或羊脂糕在乳頭上，或者至醫院診治。

7、用乳頭套舒緩

若媽媽想要保護乳頭避免疼痛，也能使用乳頭套。即要餵哺母乳時，把乳頭套置於在乳頭上，寶寶會藉由套子吸到奶水，而非直接接觸到乳房。起初孩子會有些不適應，但一段時間後應該就習慣了。

溫馨解說：媽媽要將手放在乳房與肋骨間，輕柔向上擠，就能把乳頭置於乳頭套之間了，此法能使孩子的嘴巴完全吸注乳頭，但卻可避免乳頭疼痛與受傷。

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