羊水是胎兒的游泳池，更是胎寶寶生長時的重要生活空間，因此得要小心腹中羊水的變化。而最使人擔心的情形就是羊水已經破了，可是孕媽咪仍不自知。小編在此要提供重要的資訊，懷孕媽媽們一定得知道喔！
一、已破羊水緊急處理法
1、勿採站立姿態
在孕婦覺得羊水已經破掉的時候，如果依舊以站立的姿勢，會使羊水更容易全部都快速流掉，造成子宫中的胎兒窘迫，而出現胎寶寶窒息等等嚴重的狀況。
2、低頭位高臀位
這個時候的準媽咪首先得要先平躺下來，將心情放輕鬆。家人在一旁協助觀察羊水流洩的情況，如果流出太多羊水量，在躺臥後要立刻拿顆枕頭墊放在臀部下，盡可能維持頭部位置低、臀部位置高的方式。
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3、立即赴診就醫
孕婦一旦發生破水，均代表著準備生產分娩了，無論產婦是否已經到預產期，或者有無子宮收縮，都馬上趕往醫院就診。就算在趕往醫院的途中，也得採取臀高的躺臥姿勢。
溫馨提醒：產婦在未到達醫院之前，可在外陰墊上一片乾淨的衛生巾，注意保持外陰的清潔，不能再入浴。
二、羊水早破預防四要點
1、定期產前檢查
孕婦一定要固定時間做產前檢查，一般是四至六個月每個月去檢查一次；七至九個月每半個月檢查一次；九個月以後每一週檢查一次；當有特殊情況出現就隨時去做檢查。
2、不宜過度勞累
懷孕後切勿進行過於劇烈的活動，在生活中與工作都不能太過度勞累，且要每天保持愉悅、輕鬆的心情，可以多多選擇適當的時間到外面散步。
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3、避免走遠跑步
準媽媽在走路時要注意周遭狀況，避免摔倒跌跤，尤其是在上下樓梯時，千萬不要提重物以及長時間在路途顛簸。
4、性生活要節制
一般在懷孕初期因為不穩定，以及準備臨盆時的不確定，盡可能避免過於激烈的性生活，千萬不要刺激到子宮而造成羊水早破的問題。
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