孕婦視力變化 眼睛不適改善方法

準媽媽在孕育胎兒的這段期間，會出現許多變化在身體的各個部位，包含連眼睛也會有所狀況，最常見的是不適應隱形眼鏡的使用。

究竟懷孕和眼睛的連結程度為何呢？是否有可以改善的辦法呢？一起來看吧！

一、孕期時眼睛變化情形

1、配戴隱眼不適

準媽媽的眼睛最常發生的狀況，即為在配戴隱形眼鏡(尤其是硬式隱形眼鏡)時，會出現不舒服的感覺，像是一直有異物感，覺得隱形眼鏡難以配戴，似乎正在眼睛表面滑動；或是平常戴隱形眼鏡的時間，無法像懷孕前一樣那麼長久等。

2、賀爾蒙影響大

女性在懷孕階段會由於賀爾蒙的強烈改變，使得眼睛部位的構造與作用，包括角膜、結膜、淚液分泌的品質好壞以及份量多寡，均會受到影響，且此變化均會影響到隱形眼鏡配戴時的舒服程度。

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二、懷孕時眼睛改變狀態

1、加深近視度數

孕婦容易有視力模糊的現象，由於結膜在收縮血管，導致血流減少；水晶體對水份的滲透度提高，讓水晶弧度更斜，因此眼部的近視度數就變深了。不過基本上度數加深不會大於一百度，所以不用太擔心。

溫馨提醒：多數在懷孕階段產生的近視問題，在生產完後均會漸漸恢復。

2、眼壓不增反減

懷孕牽動了賀爾蒙的變化，懷孕時角膜的厚度會增加，因為本身含有七成水份的角膜，會由於懷孕時提升的水份儲存，而使含水量更高。懷孕時體內水份的提升，不會讓眼壓變高，反倒會由於防水排出率的關係較孕前還低。

3、角膜弧度變動

準媽媽的角膜弧度，在孕期會有明顯改變，造成與原先適合戴的隱形眼鏡角度不相合，且越到懷孕後期就越顯著。此外，角膜的敏感度降低，一但有輕微破皮發炎或感染成潰瘍現象時不易被發現，長此以往的累積會導致危險。

4、淚腺分泌不同

通常眼睛的淚液膜會覆蓋並保護角膜與結膜，此膜有液素層、水液層和油脂層，作用是為殺菌和清理代謝的廢物，能夠使眼球表面平滑及濕潤。但由於懷孕階段的賀爾蒙變動，會導致減少淚液膜量以及淚液品質不穩定的現象。

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三、留心隱形眼鏡之摧殘

1、減少配戴時間

孕婦在初期配戴隱形眼鏡時，原則並不會什麼明顯的不舒適，但孕期越到後面，平時連配戴的難度都會提高，因此要盡量減少隱形眼鏡的配戴時間，防止母體有所不適。

2、改戴普通眼鏡

由於孕期的角膜與淚液分泌等等都會有所改變，因此眼睛在懷孕這段日子，其實是不適合配戴隱形眼鏡的情形，戴回一般普通的眼鏡是最佳保護自己的方式，只要忍耐一段時間，等孕期結束，即可再戴回自在的隱形眼鏡了。

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本文部分文字摘自Web MD網站http://goo.gl/YJDD9F、Parenting網站http://goo.gl/ZSWcAQ

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