家長常常認為孩子小時候胖不是胖,長大自然會抽高,但美國追蹤發現,青少年肥胖早在五歲以前就種下了決定性的影響,遺傳和後天飲食習慣都是未來肥胖的關鍵因素。小兒科醫師戴季珊更警告,兒童過胖未來死於冠狀動脈疾病的風險,會是正常體重的五倍。就有一位12歲男童吃太多垃圾食物,不但BMI值達到肥胖還出現黑色棘皮症,這是糖尿病相關症狀。根據國健署統計,國內兒童肥胖率是30%堪稱「亞洲之冠」,其中男童肥胖率為34%,高於女童的26%。醫師建議,每天觸電視或3C產品要少於2小時、多運動、避免含糖飲料、油炸類食物,不要以零食取代正餐,這些都是避免肥胖的方法。
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