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防產後掉髮 吃對6種營養就對了

2017-10-06 由 蔣 莉蓁

很多媽媽在生完小孩後會開始掉髮,像是藝人伊能靜生完後也出現落髮的情況。醫師說掉髮就可能是營養流失所導致,這時可以補充鐵質像多吃豬肝、黑芝麻、昆布等,還要多補充蛋白質,攝取紅肉、大豆玉米,另外還要吃富含維生素A、H和E的食物有機會補回來。

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分類:生活百科 標籤:孕媽營養, 孕媽頭髮

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