導讀：如果寶寶的糞便呈現水樣，有可能是腹瀉。導致嬰兒腹瀉的原因有很多，像是食用汙染食物、藥物觸發、病毒攻擊等。因此，妳應該要確保食物的清潔和衛生，並且保持雙手乾淨，環境整潔，才能預防寶寶腹瀉。
一、導致嬰幼兒腹瀉的原因
1、食用污染食物
如果寶寶吃了汙染的食物或水，病菌會進入他的身體。寶寶也可能因為接觸汙染的表面，再把手放入手中導致病菌進入體內。
2、飲用過量果汁
嬰兒無法輕鬆的消化果汁，所以如果妳餵他太多的果汁，有可能會導致他的腸胃不適，導致出現腹瀉的症狀。
3、因為食物中毒
如果妳提供寶寶不新鮮，或是未煮熟的食物，有可能會導致食物中毒，引發腹瀉。因此，妳應該要留意食物的新鮮度，並且充分煮熟。
4、細菌和寄生蟲
被汙染的食物和水可能會傳播細菌和寄生蟲到寶寶體內。沙門氏菌、大腸桿菌、梨形鞭毛蟲和隱孢子蟲都是常見的細菌和寄生蟲。
延伸閱讀：寶寶頻繁腹瀉？媽媽如何加速療癒？
5、因乳糖不耐症
如果妳的寶寶有乳糖不耐症，他有可能對牛奶或是乳製品敏感，無法消化。因此在食用這些食物之後，出現腹瀉的症狀。
6、因為病毒攻擊
有時候腹瀉也可能是因為病毒所引起，如輪狀病毒和類諾瓦克病毒，這些都是常見引起嬰幼兒腹瀉的病毒類型。
7、因為藥物觸發
有些藥物可能會觸發嬰幼兒腹瀉，像是益生菌。食用益生菌會破壞寶寶體內好的和壞的細菌，擾亂腸道的自然平衡。這種干擾經常導致腹瀉。
8、飲食習慣改變
如果妳正值哺育母乳階段，妳的飲食改變有可能會導致寶寶腹瀉。如果妳的寶寶已經食用副食品，改變他的飲食也可能導致腹瀉。
延伸閱讀：腹瀉2週當流感男嬰拖成菌血症
二、如何避免嬰幼兒腹瀉？
1、保持食物衛生
不新鮮的食物或腐壞的食物都會引發寶寶食物中毒或是腸胃不適，導致出現腹瀉的症狀。因此，妳應該要確保食物的新鮮和衛生，以防止寶寶腹瀉。
2、保持雙手乾淨
不僅是妳，寶寶和其他家人的雙手都應該隨時保持乾淨，尤其是進食前。雙手通常是傳播細菌和病毒的媒介，很容易導致寶寶生病。
3、保持餐具乾淨
所有寶寶食用的奶瓶、碗、湯匙都應該要仔細清潔並消毒，這樣才能防止病菌透過這些器具進入寶寶的體內。
4、保持環境乾淨
不論是寶寶的房間、客廳、廚房等地方，都應該保持乾淨和整齊。這樣可以防止細菌孳生，或是其他傳染性病菌的傳播。
延伸閱讀：寶寶水樣便不代表腹瀉何時應該擔心？
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。
