教育寶寶：爸媽應教導孩子哪些事情？

導讀：教導幼兒時，有很多價值觀和習慣是父母應該要教給小孩的，像是有耐性、謙卑、早睡早起、懂得感激等等。這些能幫助妳的孩子更健康、性格良好，還能幫助他在未來的生活，擁有更多的成就、快樂和成功。

一、爸媽應教導孩子哪些事情？

將所有的精力放在同一件事上會有缺點，如果成功的話固然很好，但若失敗有可能會導致全盤皆輸。像是妳可以建議孩子多學習不同的科目，或是結交不同的朋友。

根據研究，早起的學生成績比夜貓子還好。這是因為早起的人比較有效率，比較少疲憊。此外，深波的睡眠可以幫助孩子記住白天的信息，轉化成長期記憶。

蔬菜水果勢必要的健康均衡飲食，它們可以降低心血管疾病和死亡的風險。此外，蔬菜水果對皮膚和頭髮也很好，每天至少要吃5份。

擁有感恩的心可以降低血壓，增強心臟功能，提高自我感覺良好神經，像是多巴胺和腦內啡。此外，還可以降低壓力的水平。

人類的雙手上充滿了非常多的細菌，所以每個人都很有可能在吃東西的時候，不小心將細菌吃進肚子裡。因此，吃東西前洗淨雙手是必要的。

對孩子而言，適當的午睡是必要的，即使成年後也是一樣。適當的午睡對精神、心情和身體都很好。下午午睡10～20分鐘就可以提高記憶力，解決問題的能力，邏輯、感知和反應。

年長者擁有許多的經驗和歷練，是年輕人無法擁有的。如果懂得尊敬長輩，就能從他們身上學習到許多經驗，增加自己的實力。

孩子都會仿效爸媽的行為和觀點，所以如果妳樂於助人，妳的孩子就會喜歡幫助人。如果妳總是亂發脾氣，妳的孩子也會容易暴躁、易怒。

孩子的價值觀一定是父母所教導的，如果妳浪費成性，妳的孩子一定也很容易浪費。如果妳認為節儉是美德，妳的孩子也會懂得節約。

除了孩子的行為和性格被父母影響深遠之外，爸媽還可能會影響孩子的生活。爸媽的關愛可以讓孩子有個溫暖、開心的人生，反之，如果爸媽不疼愛小孩，孩子未來的家庭生活可能也不會圓滿。

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