親子關係：如何正確在孩子面前爭吵

導讀：夫妻相處，難免會有意見分歧的時候，但是，在寶寶面前吵架一定是不好的嗎？如果妳可以將爭論變成溝通，這反而可以變成機會教育，趁機向幼兒展示如何協調和溝通分歧，前提是，家長必須吵得正確和正面。

一、在孩子面前如何正確的吵架

1、對事情不對人

公平的吵架。評斷行為，對事不對人，不要試圖貶低他人。這樣可以傳遞給孩子，運用中立的角度去看待事情，而不是只是為了抒發情緒。

2、盡量不要咆哮

試著不要咆哮。妳還是可以不提高音量，但清楚的表達妳的觀點及想法。咆哮像是發怒，宣洩自己的怒氣，有種失去理智的感覺。

不好的爭吵對孩子會有不好的影響。

3、不說骯髒語言

不論多生氣，不要說粗口。因為這樣會讓孩子認為，可以用這種方式來和別人交談，導致孩子也會常說粗口。

4、小心妳說的話

仔細的選擇妳的用字遣詞，像是「我感到沮喪，因為……」，而不是「你讓我生氣，因為……」，正面的表達情緒是可以被接受的。

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5、直接表達重點

表達妳的觀點，並且不斷地陳述、說明重點，而不是一遍又一遍的重複，只會讓溝通變無效，無法教導孩子如何正確溝通。

6、關注別人說話

真的去注意別人在說什麼，並且咀嚼他們表達的觀點，因為不是只有妳有發言權，也不是妳才是對的。

7、懂得適時暫停

當爭論變得太激烈時，適時地走開，平緩一下。激烈的辯論是沒問題的，但如果變成吆喝就不太好了。如果妳覺得即將要爆發或是尖叫，就先走開。

8、展示溝通技巧

如果孩子已經看到妳在爭吵，那就展示妳如何解決分歧和協調。這有助於教導孩子如何彌補和恢復關係。

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二、不好的爭吵對孩子的壞影響

1、影響大腦發育

根據研究，如果父母關係緊繃，有家庭問題的孩子，小腦會比較小。這是大腦中連結學習技能、調節壓力和運動感覺控制的一部分。

2、精神疾病風險

研究人員表示，較小的小腦也有增加發展精神疾病的風險。孩子經常處於非常緊張的狀態，或是被忽略，甚至家暴，很容易變的沮喪而反社會。

3、不認同父母親

經常看到父母吵架的孩子比較容易不認同父母，他會覺得自己的父母不好，因而可能不接受他們的管教，容易衍生行為問題。

4、容易沮喪抑鬱

有家庭問題的孩子，心情上容易沮喪，甚至自閉、不喜歡接近人群，因而發展成抑鬱症，或是躁鬱症。

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