孕婦須知：懷孕迷思不可不知

導讀：自古以來懷孕一直被視為很神聖的一件事情，為了寶寶的安全，避免早產或是流產，孕婦在懷胎10月間會有很多禁忌跟迷思，從書中、朋友到鄰居等都會很熱心地訴說懷孕該做跟不該做的意見，到底什麼是對的？

一、懷孕時期的八大迷思

我們都以為孕婦在懷孕時期是充滿了喜悅，以及對新生活擁有許多的憧憬，但事實證明，準媽媽會因為身體的改變導致工作無法兼顧，而感到沮喪、甚至焦慮。

這情況可能會，但有更意想不到的是巧克力狂，而且想吃東西的渴望還會隨著懷孕時間而改變，雖然這些渴望無害，但準媽媽總是不希望懷孕而導致體重增加。

事實上，懷孕是真的非常辛苦，懷胎十月的媽媽真偉大。

孕吐情況因人而異，有些媽媽甚至到後期都還有這樣的症狀，而且不論白天、夜晚都會有這樣的不舒適感，想要減輕噁心的感覺，避免接觸會引發想吐的氣味或食物。

由於懷孕會刺激荷爾蒙改變，導致準媽媽的生理產生變化，有些孕婦在懷孕時期皮膚會變得很好，但有些卻是黯淡無光，這跟自己本身的體質有關係。

準媽媽可能已經聽過很多懷孕的症狀，正以為自己可以應付時，卻發現情況似乎不同，這是因為生活習慣和本身的體質等有相關，不是每個媽媽都碰到一樣的情形。

可以藉由一些方法來鼓勵自己的另一半，讓他了解妳正在經歷什麼，並且和他一起分享懷孕的喜悅，請他和妳吃營養的食物，和他一起演練產前例行工作等。

第一次在超聲波上看到寶寶的形象，著實令人興奮，但並不是每一次都會安排寶寶影像的照射，大多數是檢查媽媽體重、血壓和尿液測量等，體檢都平安無事就是個好兆頭。

新手媽媽有時在產房時會害怕將自己的身體暴露給陌生人看，她們會覺得很尷尬，但是醫生和護士都專注於將寶寶生出來，媽媽也應該專注於此，其他的就別亂想了。

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