寶寶長牙各階段 照護飲食須知

導讀：當父母看到孩子長出第一顆牙齒的時候，相信心中的雀躍都是筆墨難容的，但是在欣喜之餘，不要忘記小孩其實已經到了人生一個相當重要的層次，也就是所謂的長牙期。此段時間需要留心什麼樣的事情呢？一起看！

一、寶寶牙齒生長階段說明

1、強化營養內容

在小寶寶發出頭一顆牙齒以前，家長可以依據孩子的發育情形，給予較為稠糊狀態的食物，像是牛奶麥片或者稀飯粥，如此不但能夠增加寶寶的營養，還可以促使寶寶萌牙。

2、兩顆牙初始期

一般在寶寶約六到八個月時，下頜裡的兩顆乳中切齒就慢慢長出，寶寶已開始脫離無牙的行列了。此時期的小孩，很愛把任何能拿得到的東西放於嘴巴裡咀嚼，偶爾還會模仿大人的吃東西的動作。

溫馨提醒：家長在此時期能夠嘗試給孩子些許半固態的食品，像是馬鈴薯泥、蛋黃泥等等。此類附食品不僅幫助牙齒的發育，還供給小孩身體所需要的蛋白質以及各項營養素。

嬰幼兒的乳牙生長期，家長要留心飲食餵養狀況。

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3、四顆牙發展期

大約八到十二個月時，孩子的上頜會萌發兩顆牙，有了這兩顆利齒，小寶寶比以前更愛咀嚼了；此時的寶寶已有力量能將一根香蕉緩緩切斷了，所以飲食方面的選擇性也多了。

溫馨解說：媽媽可以給予此階段的寶寶更豐富的選擇，像是肉泥、豆腐等等，一定要特別留意此時期孩子所攝取的食物，成分內容要愈來愈豐富多元，這對寶貝的成長發育是相當必要的，

溫馨提醒：由於兩歲以前為小寶寶腦部發育成熟的關鍵其間，一旦缺少必須的營養素，就會相當難以彌補。

4、六到八顆牙期

寶寶於九到十三 個月時，上頜的側門牙長出，十到十六個月時，下頜的側門牙也準備萌出。小朋友在此時期已經逐漸適應固體類型的食物了，腸胃道的消化功能也臻於成熟狀態。

溫馨提醒：父母可以在這個時候，餵食孩子一些固體類像是蒸蛋或者蔬菜之類的食材。

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5、八到十二顆牙

大約於十三到~十九 個月時，孩子會長出首顆乳磨牙。乳磨牙的萌發，使孩子的咀嚼能力提升許多。寶寶在此階段會相當熱情的自行使用湯匙將食物送進嘴裡，就算吃得到處都是，還是要鼓勵寶寶。

溫馨解說：這些舉止對於孩子日後的各性也頗有影響力。此時期已經能夠減少液狀類的食物攝取，讓固體食物份量增加，像是軟飯、麵包、蔬菜、肉片等等皆可。

6、十二到二十牙

於之後的第十六 到二十 個月階段，孩子的二十 顆乳牙慢慢趨於生長完整，也穩定了乳牙系列的所有發育過程，此時期的小孩不僅能夠自行吞咽食物，另外其攝食的步驟與熟練度也漸漸完整。

溫馨提醒：父母可以開始提供普通但稍微偏軟的食材，像是米飯、麵條、大豆等等。

7、特別提示事項

在寶寶整個長牙期間，務必要攝取充足的鈣、磷、氟、鎂等微量元素，以及維他命A、維他命B1、維他命D等等，這些全數皆為牙齒發育必備的營養素。

溫馨解說：鈣與鎂都可使齒部生長得更健康；維他命A可以維持牙齒以及牙齦的良好狀況；維他命B1可以能促使食慾咀嚼，並且幫助寶寶的消化吸收。

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本文部分文字摘自Animated-Teeth網站http://goo.gl/cX8bGH

乳牙長出順序及時間表

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