導讀:有些媽咪們因為要工作的關係,沒辦法隨時隨地在寶寶身邊哺喂母乳,所以就得利用空餘的時間擠點母乳來存放,為了要讓寶寶喝到營養百分百的母乳,再做母乳保存時也要多加注意喔!現在馬上來關心下!
一、母乳收集的三原則
1、保溫箱裝冰塊
如果使用保溫箱,則可在箱底裝些冰塊,再將裝好母乳的容器放進保溫箱冷藏帶回家。
2、放涼後再冷凍
擠乳時,可以利用奶瓶或是消毒過的杯子來收集乳汁,再將乳汁分裝在奶瓶或是集乳袋中,放涼後冷藏或冷凍。
3、用保溫瓶保溫
工作場所如果沒有冰箱,可用保溫瓶或保溫箱。如果使用保溫瓶,可預先在瓶內裝冰塊,讓瓶子冷卻後再將冰塊倒出,裝進收集好的乳汁。
二、母乳保存注意事項
1、記得標示日期
母乳冷凍前,要在容器上標好年、月、日等時間。通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中,貯存量為喂寶寶一次的量(時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋,更加方便)。
2、注意保存時間
初乳(產後6天之內擠出的奶)-27-32℃室溫內可保存12個小時。成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)-15℃室溫內可保存24小時;19-22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。
3、少量母乳冷凍
提倡少量母乳冷凍法,重量大約保持在60~120克(現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶,帶有標準的計量刻度,比較方便),這樣不至於浪費,同時也便於根據嬰兒的饑餓程度和日常餵養量選擇食用。
三、母乳加熱的小秘訣
1、用溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
2、別用微波加熱
最好不要用微波爐等設備,這樣容易破壞母乳的營養成分。同時,微波爐加熱不均勻,奶水過冷過熱都容易傷害到寶寶。
3、用恒溫調奶器
使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
4、餵奶前先解凍
爸媽將放在冰箱裡儲存過的母乳喂給寶寶前,需要先解凍。可以將容器放在流動的冷水裡,逐漸增加水溫,加熱母乳至合適的餵養溫度。或者將容器放進一鍋已經加熱過的水裡。
5、用隔水燙熱法
如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡,使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。
貼心建議:如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
媽媽育兒百科發表。圖片來源:來自圖庫pixabay