16 4 月 喝大骨湯能補鈣?研究:70碗=1杯牛奶 發表於 18:01時間 在 生活百科 發文者 蔣 莉蓁 分享 想讓小朋友補鈣很多家長會熬煮「大骨湯」給小朋友喝,但醫生說,大骨湯能補鈣是個迷思!還是得從乳製品、深色蔬菜、黑芝麻等等食物下手,搭配做運動曬太陽,才能有效補充鈣質! 華視新聞 https://www.youtube.com/channel/UCDCJyLpbfgeVE9iZiEam-Kg 標籤: 幼童長高