03 5 月 多吃油脂含量高魚類 婦更年期可延後?! 發表於 11:05時間 在 生活百科 發文者 蔣 莉蓁 分享 英國研究發現,多吃油脂含量高的魚類,可能讓女性進入更年期的時間延後三年,但如果多吃精緻碳水化合物,特別是是義大利麵與白米飯,則可能提早1.5年進入更年期! 東森新聞 https://www.youtube.com/channel/UCR3asjvr_WAaxwJYEDV_Bfw 標籤: 健康飲食, 女性健康