12 4 月 怕胖喝低脂奶?美研究:「全脂」奶不易胖! 發表於 19:11時間 在 生活百科 發文者 蔣 莉蓁 分享 喝牛奶要選擇全脂,還是低脂?如果怕胖的民眾一定都會選擇低脂牛奶,一般認為脂肪含量比較少,不過現在有最新研究指出,其實喝全脂牛奶比低脂牛奶還要好!罹患糖尿病的機率會大幅降低46%,也不容易發胖。 TVBS https://www.youtube.com/channel/UC5nwNW4KdC0SzrhF9BXEYOQ 標籤: 低脂牛奶, 全脂牛奶