哺育母乳期間 護理寶寶牙齒須知

導讀：母乳雖然是嬰幼兒最好的營養來源，但是它也很容易造成孩子蛀牙。因此，哺乳的期間，還是要注意寶寶牙齒的健康。像是避免夜間餵養、早晚刷牙、定期檢查牙齒等等，還要限制含糖食物以及和寶寶共享食物。

一、哺乳期間如何護理寶寶牙齒

1、定期牙醫檢查

理想的情況下，在寶寶一歲生日之後就開始帶他檢查牙齒，這是預防他蛀牙最好的方式之一。尤其是如果妳發現寶寶的牙齒上已經有黑色蹤跡，更應該看牙醫。

2、避免夜間餵養

一旦妳發現蛀牙，最好停止夜間哺乳，不論是奶瓶或是親餵。這是護理幼兒牙齒主要方式之一，因為奶水很容易造成蛀牙。

母乳很容易造成寶寶蛀牙。

3、不要共享食物

避免和寶寶共用同一個餐具或是吃同一碗飯，以減少口腔感染。因為妳口腔的細菌有可能透過唾液進入寶寶的嘴裡，所以妳也需要保持自己的口腔清潔。

4、限制含糖食物

如果妳已經讓妳的寶寶實用可樂或是巧克力等甜食，是時候該導致這個習慣了。避免給寶寶高糖食物，特別是在上床睡覺之前。

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5、教導刷牙樂趣

如果妳的寶寶已經有蛀牙，嚴格要求他每天刷牙兩次，但讓刷牙變得有趣些。讓妳的孩子早晨及睡前刷牙，並投資一個有他喜愛人物的牙刷，讓他自己刷牙。

6、適當治療牙齒

根據寶寶的牙齒問題，給予適當的治療，補牙或是塗氟，醫生會根據狀況來決定。記住每半年追蹤一次，避免牙齒健康惡化。

二、容易引起寶寶蛀牙的食物

1、麵包或是饅頭

各種白色麵包、饅頭都是碳水化合物，透過唾液很容易迅速分解成糖，形成糖酸，腐蝕琺瑯質。而且它們非常容易沾黏在口牙齒上，沾黏越久，損害越大。

2、麵食比薩漢堡

麵食、比薩、漢堡是很多寶寶喜愛的食物，但是它們很少纖維和營養。不幸的是，它們很容易被轉化成糖，變成糖酸。

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3、各種含糖果汁

果汁中含有果實，但為了好喝，它也添加了不健康數量的糖。當孩子飲用果汁的時候，它會長時間停留在牙齒表面，形成糖酸。

4、其他軟性飲料

很多軟性飲料和運動飲料也都含有糖，對牙齒很不好。更糟的是，它們很少礦物質和營養物，可樂甚至還含有咖啡因。

5、糖果和巧克力

大多數的孩子都愛吃糖果和巧克力等甜食，這些也是蛀牙的元兇之一。它們不僅含有糖，還會留在口中很長時間，讓細菌不斷的和糖作用，形成蛀牙。

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