嬰幼兒口腔保健 牙齒健康發育

導讀：學刷牙時，父母最好陪著寶寶一起刷牙，建立早晚刷牙的習慣。選擇合適牙刷，刷毛以柔軟為主。對於寶寶嬌嫩的口腔，刷牙力度一定要適中，不宜太用力。應避免讓寶寶吃糖果，多給他們天然食物，例如水果。

一、追根究柢蛀牙原因

1、父母責任最大

很多父母，特別那些本身有蛀牙的父母，總是習慣先用嘴去試一下奶溫，再把奶瓶給寶寶；或者先把食物嚼碎，然後給寶寶吃，似乎是為了安全、好消化，其實已經把細菌傳給寶寶。

2、壞習慣使蛀牙

有些家長習慣去親寶寶的嘴巴，也是產生蛀牙的原因之一。奶嘴促進了口腔致病菌的發酵，容易導致蛀牙的產生。而父母飲食對寶寶也有影響，因為寶寶也會模仿，蛀牙就會形成。

學刷牙時，父母最好陪著寶寶一起刷牙。

3、藥物傷害牙齒

很多藥物會對孕期當中寶寶口腔和牙齒發育有害，四環素類藥物除抑制媽媽肚子裡的寶寶生長發育外，還可影響牙釉質礦化，日後就是再補充鈣，也無法恢復，使牙齒變得不堅固。

延伸閱讀：小孩牙齒黃？寶寶潔牙有方法！

二、注重護牙從小開始

1、孕期多補充鈣

懷孕媽媽要防止缺鈣，在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡，是乳牙釉質的鈣化期。這時要記得多曬太陽，可食用牛奶、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。

2、哺乳方式有差

寶寶吸吮母乳的動作，有利於頜面正常發育。人工餵養時，媽媽一定要注意採取正確姿勢，使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸母乳，避免引起寶寶牙頜畸形。

3、斷奶飲食控制

斷奶後，每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶、奶製品及蔬菜和水果。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗乾淨。

4、重視乳牙生長

若乳牙被蛀掉或過早脫落，會影響孩子準確的發音，還會引起牙齒生長移位等。出牙期間要給寶寶補充容易消化、富含蛋白質、鈣、磷等礦物質及各種維生素的食物。

延伸閱讀：嬰兒長乳牙：寶寶牙齒護理攻略

三、預防蛀牙大有妙招

1、多吃天然食物

健康食品可以鍛煉寶寶的牙齒功能，多吃蔬菜、水果；蛋白質是牙齒生長發育的必需，缺少蛋白質，也會提升蛀牙產生的概率，因此要注意蛋白質的補充。

2、沒事就多喝水

增加白開水的攝取量，以及開始訓練寶寶逐漸戒除奶瓶，減少細菌產生的同時，也可以避免造成暴牙或開咬。睡前盡可能不要喝奶或果汁，如果寶寶堅持，也要用清水漱口之後再睡。

3、衛生清潔保健

從小養成漱口潔齒的習慣，早晚飯之後，可用刷毛柔軟的寶寶牙刷進行清潔。同時在吃過東西後，都要養成漱口的好習慣，父母的榜樣作用很重要，要讓寶寶看到你良好的生活習慣。

延伸閱讀：寶寶牙齒長好 媽媽觀念不可少

媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/GlRXFL。