女性健康保健 避免缺乏維生素D 導讀：維生素D不僅對骨骼健康很重要，對免疫系統和代謝也有關鍵性的作用。缺乏維生素D會導致頻繁生病、骨頭疼痛、骨質流失，甚至還會導致疲勞和抑鬱，增加許多健康問題的風險。因此，適當曝曬太陽很重要。 02 3 月, 2017
