腹部肥胖肚子大 飲食運動讓妳瘦
導讀:現代社會中有很多人因為工作因素,導致在椅子上做太久,容易造成肚子越來越大,肥胖肚子會讓身體的毛病隨之而來,其中心臟病和糖尿病是最常見的,所以飲食運動一定要正常,以下文章我們一起來關心。...
24 12 月, 2013
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導讀:現在在辦公室工作壓力大,坐久了常常會感到肩頸痠痛甚至腰痠背痛,長久下來甚至會影響到脊椎的生長。其實在辦公室也有一些簡單的伸展操,活動筋骨後不僅可以舒緩而且可以讓精神更好,一起看看吧!...