孕婦睡姿 Tag
懷孕正確睡姿 克服睡眠不足
導讀：女人懷孕以後睡眠品質就不像以往得好，主要是隨著肚子愈來愈大，受到子宮的壓迫，睡覺姿勢就變得格外的重要了，無法隨心所欲要趴睡、側睡。針對懷孕各階段不同，睡姿也應該做出調整，一起來瞭解！...
10 2 月, 2014
提升睡眠品質 讓自己一覺天亮
導讀：睡覺是每個人每天要做的事，睡覺是讓自己忙碌的一天得到充分的休息，而睡眠品質及睡覺姿勢都是很有講究的，我們如何讓自己睡的更安穩呢？有關於睡眠方面問題，以下我們一起來探討，一起來關心。
20 12 月, 2013
孕婦睡覺姿勢 手臂擺放有學問
導讀：懷孕是女性的特殊時期，因為生理上的變化，所以睡覺姿勢要特別講究，如果姿勢不對，不只影響孕婦及胎兒健康，也會影響睡眠品質，對於右側臥、左側臥的選擇及手臂擺放位置。以下文章孕媽咪一起來關心。
21 8 月, 2013
懷孕期睡姿：別「一個姿勢」睡到底
導讀：女性在懷孕之前，睡覺姿勢可以趴著睡、側著睡，甚至縮著身體睡。但是懷孕之後，孕婦肚子上有負荷，如果還按照以前的睡覺陋習，受害的是肚子裡的寶寶呀。在懷孕的不同時期，媽媽的睡姿也應相應做出調整，以下文章一起來了解。
19 10 月, 2012