早產高危險群 孕婦如何預防?

導讀:懷孕媽媽臨近預產期,孕婦都會擔心胎兒早產現象。不過有哪一些是容易早產的高危險群呢?如果妳符合其中一個容易早產現象,要如何有效預防呢?當中的禁忌不可不知,相關細節一起來看看吧!

一、孕婦容易早產高危險群

1、妊娠中毒症狀

罹患妊娠中毒症,血壓太高時,胎盤沒辦法發揮它的機能,胎兒就會死亡,因此在出現這種情況前,胎兒就會先早產出來了 。

2、慢性疾病孕婦

當有糖尿病、心臟病等慢性疾病時,也是胎盤沒辦法發揮它的機能,於是早產的可能性極高。這種高危險的孕婦,進入懷孕後半期,一定更要時常接受檢查。

3、懷雙胞胎孕婦

懷雙胞胎或巨嬰時,在懷孕末期要保持身心安定,移到有早產保溫箱醫院較好。因為比正常孕婦肚子更大,羊水沒辦法負荷壓力傾出很容易早產。

4、胎盤異常疼痛

胎盤位置不正常或胎盤太早脫離,早產的可能性都非常高。前置胎盤可以透過超音波提早發現,所以可以先治療或保持安靜,密切照顧渡過懷孕期。

5、宮頸閉鎖不全

懷孕8-9個月,時常出現崩裂感因胎兒變大,子宮頸鬆施,而引起破子宮口有脫離的感覺,或者腹部的水早產的情形。

小百科:懷孕後半期透過超音波畫出子宮頸的長度,如果子宮頸短的孕婦,就要小心早產。

孕婦早產

面對可能早產跡象,孕婦更要注意生活保健。

6、羊水過多症狀

羊水量比正常孕婦多兩倍羊水,孕婦時常會因羊膜承受不住壓力而破裂。若羊水和腹水一起傾出,臍帶也跟著出來的情況很多,對胎兒和母體都有危險要非常注意。

7、上班族壓力大

孕婦在懷孕中做劇烈運動,因受到巨大壓力而引起子宮收縮。在懷孕後期,發現腹部變硬就要暫時停止運動。游泳等劇烈運動和性關係,都會使子宮收縮。

小百科:在職場上有太多業務和壓力, 所以出現早產的情形很多。中期以後要時常休息,每天多睡一小時。

8、罹患嚴重感冒

懷孕後半期罹患嚴重感冒並發燒,使胎兒的狀態惡化,就會早產。胎兒在肚子裏如果陷入危險狀況,婦孕就會自然地陣痛,就會早產。

小百科:腹部被嚴重碰撞或摔倒,也都是造成早產的原因。

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二、預防早產禁忌行為

1、避免吸煙飲酒

如果孕婦在懷孕期間吸煙、喝酒,會嚴重影響胎兒的正常發育,致低體重兒,並且很容易出現早產。所以為了腹中胎兒的健康,孕婦必須戒除這些不良習慣。

2、防止便秘困難

孕婦營養不良會導致胎兒發育不良,從而發生早產。所以孕婦應多喝牛奶,吃動物肝臟等,必要時補充鐵鈣等,防止鐵銅等微量元素缺乏引起早產。

小百科:還要防止便秘,喝蜂蜜水,吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等,以免排便困難誘發早產。

3、孕後期禁性愛

懷孕早中及晚期前幾週,準媽媽還是有權享受性趣,到達32週後請禁止性生活。為了防止感染婦科炎症,避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮,進而引發早產。

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三、預防早產注意事項

1、注意孕期保健

注意孕期衛生和保健,要適當休息,不要過於勞累,勿挑、抬重物,避免發生意外事故。懷孕後期由於增大的子宮影響孕婦身體的平衡,故不宜穿高服鞋。

小百科:走路時還應注意重心,避免跌倒和腹部碰撞

2、定期要做產檢

定期進行產前檢查,有雙胎或多胎妊娠及早產史的,應提前入院監護,一旦發現羊水過多、胎盤異常應及早治療。

小百科:準媽媽羊水過多除了治療及多臥床休息外,可在懷孕中晚期時採取抽羊水治療,減少羊水量以免造成準媽媽長期呼吸不適,引起胎兒宮內缺氧、早產等。

3、生活飲食保健

多喝水,防感冒;少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐,避免急性腸胃炎和腹瀉。要穿棉質、寬鬆內衣褲,一天一換,每天用溫開水清洗外陰。

小百科:當孕婦在妊娠期間發生生殖道感染時,細菌或是毒素就會入侵絨毛膜羊膜,細胞毒素和前列腺素會在蛻膜細胞受到刺激後進行釋放,早產就此發生。

4、保持輕鬆心情

當孕婦出現緊張、憂鬱等不良情緒,胎兒的發育也會受到影響,從而誘發引發早產或者流產。

小百科:為了有效預防早產,孕婦在懷孕期間一定要注意保持輕鬆愉悅的心情,學會調節不良情緒。

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