孕婦鞋子購買 挑選要領看這!

導讀:懷孕期間一雙好鞋子是非常重要的,因為媽咪的體重會隨胎兒的成長而增加,且有些孕媽咪可能會有腳水腫的問題,這時候選購一雙舒適又好穿的鞋子就是非常重要的課題了,今天就讓小編來為您上一課,讓您挑選好鞋好輕鬆。

一、孕婦基本挑鞋須知

1、盡量避免拖鞋

它的健康隱患為鞋底的防滑功能差,很容易導致扭腳、跌跤等現象,嚴重危害孕婦的健康,甚至導致早產、流產等現象的發生。

孕婦鞋子選購

好鞋子讓孕婦走得更輕鬆

2、易穿脫的設計

隨著肚子逐漸隆起,孕媽咪也越來越不方便彎腰穿襪、穿鞋,選擇易穿脫的魔鬼氈、鬆緊帶鞋款,對孕媽咪來說也比較方便。

3、皮革鞋透氣差

它的通氣性較差,而且孕婦由於腳腫起來,變得對皮革的敏感度增加,皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的,更不利於孕婦的走路。

4、楦頭寬鬆舒適

媽咪經歷十月懷胎體重一定增加不少,再加上懷孕後期普遍都有水腫困擾,整個孕期通常雙腳尺寸會比孕前大1~2號,因此,選擇楦頭寬鬆的鞋款能提供腳趾較多的伸展空間。

5、良好的透氣度

對於體溫較高又多汗的孕媽咪而言,鞋子應選擇透氣性佳的真皮或布制材質,至於合成皮革透氣性差,長期悶熱可能導致香港腳、濕疹等皮膚問題,並不適合孕媽咪穿著。

6、運動鞋仔細挑

普通休閒鞋的設計不能適合孕婦腳型變化,因而穿著時感到極不舒服。而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。因此,要儘量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。

7、吸震能力為佳

鞋底稍有一點厚度,而鞋跟在2公分高是既吸震又舒適(鞋底前後落差約1公分左右)的款式。另外,氣墊鞋提供雙腳分散壓力的緩衝空間,穿起來也比一般鞋款具保護性,尤其對有足底筋膜炎的女性來說更是合適。

8、要有防滑效果

挑選時應翻到鞋底確認有無防滑紋,另外,橡膠材質的鞋底比塑膠材質更為耐磨,防滑效果也更好。沈醫師提醒,孕媽咪最擔心的正是跌倒碰撞,因此在雨天或濕滑的地面行走時,自己一定要提高警覺以避免傷害發生。

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二、其他挑鞋注意事項

1、比腳長長一點

鞋類尺碼依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。

2、選擇上開式鞋

鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

3、注意鞋跟高度

選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30毫米,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦體重的增加及步能重後移的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

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文章部分摘自尋醫問藥網 優購網 育兒網

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