生理期痘痘清除及護理方法

導讀:女性生理期這段時間因為女性激素的增加,容易長幾顆又紅又腫的MC痘,然後隨著經期完後慢慢消失不見,但也有人是在經期後才爆長的,今天就來跟大家分享生理期的除痘妙方,讓您只要美麗不要痘,維持您的好臉色。

一、清除臉部青春痘護理

1、 要去除角質

在洗浴時的面部清潔後使用,因為洗浴時的蒸汽熱氣會把毛孔打開,皮膚充滿水分,可以減少摩擦時帶來的傷害。最好選擇顆粒是可溶性的化學去角質產品去角質哦。

2、 要做好控油

皮脂腺的活性增強,分泌出更多的油脂,所以控油這方面必須要做功夫!但此時的肌膚可能比較脆弱,所以在控油這一塊上一定要選擇溫和的產品,千萬不要用含有酒精以及刺激性大的酸類產品哦!

生理期痘痘

生理期時更要注意青春痘

3、 別去擠痘痘

一旦進入生理期,就不要再去角質了。MC痘還是持續漲的話,千萬不要去擠!因為這時身體敏感,這一動作可能帶入細菌,會讓那裡紅腫,甚至二次發炎。

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二、進階去痘護理

1、平衡內分泌

長痘痘跟內分泌失調有直接關係,想要預防生理期長痘,第一步就要做到平衡內分泌失調的問題。可以用維生素E軟膠囊來達到祛痘的目的;臨睡前徹底清潔皮膚後,將膠囊裡的維生素E塗抹於臉上,早上起床後清洗乾淨即可。

2、排毒去痘痘

長痘痘也是我們身體的一個排毒過程,體內毒素積久了總需要一個釋放的管道,長痘痘就是其中釋放方法,所以注意體內的排毒可以預防痘痘。

3、要充分休息

注意休息,充足睡眠,保持穩定的情緒和良好的心境,以減輕月經前後皮膚的變化;月經期間應攝入豐富和均衡的飲食,可以減少激素波動對皮膚的影響。

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三、食物療法清除痘痘

1、 要均衡飲食

長痘痘女性應多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁煙、酒、辛辣食物,少用化妝品、多用熱水洗,以利毛孔暢通。

2、 可口服蜂膠

蜂膠是可口服也可外用的美容品,不僅可以排除毒素、淨化血液、改善微循環,還能阻止脂質過氧化,減少色素沉積,可使毒素、粉刺、褐斑在不知不覺中消失,對來月經長痘痘這類症狀可有效緩解。

3、維生素和鋅

多補充維生素a、b3、b6,它們對皮膚健康很有好處而且可以達到預防,維生素c有豐富的抗氧化劑,有助於消除皮膚感染和炎症,鋅可以有效避免臉上長痘痘,促進皮膚健康。

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