夏天去痘有妙招 方法有一套

導讀:盛夏季節,油脂分泌旺盛,很多女人臉上起了痘痘,真是大傷面子。夏天要想去痘,需要由內至外,綜合調理,單靠護膚品那是遠遠不夠的。夏天如何不痘,小編有辦法,快點來瞭解吧。

一、夏天去除青春痘細節

1、多喝水排毒素

多喝水,可不是多喝那些高糖分的飲料,夏季很多女性把冷飲當水,這就大錯特錯了。水分可以促進血液循環,在水裏加些檸檬切片可有助排出毒素。

2、想去痘先減壓

壓力會讓痘痘的爆發幾率增高,所以要想少長痘就要學會減壓。最管用的一招就是告訴自己不要再為粉刺煩惱了,這很難控制,但是你越想得開,那些惱人的粉刺消失得也越快。

青春痘去除

正確去除青春痘,有效防治。

3、保持刷具潔淨

刷具,包括粉撲等等都要定期清潔,這一步很簡單,但是也很容易被忽略。如果你的痘痘總是復發,又不知道毛病在哪兒,試試看。

4、注意防曬保護

強烈的紫外線會使皮膚變得敏感脆弱,痘痘等肌膚問題就會乘虛而入,因此夏季防曬一定是不能忽視的,不要以為紫外線造成的僅僅是曬黑這麼簡單。

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二、防痘飲食三多二少

1、少吃腥發之物

腥發之物常會引起過敏反應而導致痘痘加重,並使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以治癒。魚、蝦、蟹及貝類海產品、羊肉、狗肉等,亦應忌食。

2、少吃養身補品

補品、補藥大多為溫熱之物,易使人內熱更甚,易誘發痘痘。因此,諸如人參、鹿茸、紫河車等補品均不宜長期服用。

3、攝取維生素A

鋅和維生素A都有控制皮膚皮脂腺分泌,減輕表皮細胞脫落、減少毛囊角化的作用,如果你是“痘群”中人,應多吃白菜、蘿蔔、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、茄子、杏等。

4、補充維生素B2

維生素B2具有防止脂溢性皮炎發生的作用,動物肝臟、蛋類、紫菜、蘑菇、黃豆、豌豆、胡蘿蔔、香蕉、葡萄、瘦豬肉、雞肉、牛肉等都含有豐富的維生素B2。

5、清涼去熱食物:

痘痘群發者大多內熱。而綠豆、豆芽、豆腐、蓮藕、梨、柚子、山楂、蘋果等食物均具有清涼去熱、生津潤燥的作用,可以多吃點

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三、自己動手去痘秘方

1、維生素E和珍珠粉

潔膚後,取0.15g珍珠粉,一粒維生素E膠囊刺破與日常用護膚品(不含酸性的護膚品)充分調和,均勻抹在臉上,輕輕按摩即可。

2、蛋醋溶液美白去痘

將新鮮的雞蛋洗乾淨,然後放在一斤的優質米醋裏,大概等一個月左右,蛋殼融化掉之後就可以使用了。取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可

3、蜂蜜檸檬去痘面膜

將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌,調成膏狀,然後敷在面部,過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。

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