撫摸胎教時機要領 孕婦要知道

導讀:撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸,以刺激胎兒的感官。醫學研究表明,胎兒體內絕大部份細胞已具有接受資訊的能力,並且通過觸覺神經來感受體外的刺激,而且反應漸漸靈敏。那麼如何進行撫摸胎教呢?下面一起來關心。

撫摸胎教

撫摸胎寶寶時,孕媽媽應保持愉快、平和心情。

一、撫摸胎教好處多多

1、寶寶智力發展

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,並通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展。

2、寶寶運動能力

撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

3、增進親子感情

在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快,也加深了一家人的感情。

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二、撫摸胎教時機選擇

1、懷孕20週後開始

撫摸胎教通常安排在懷孕20週後,與胎動出現的時間吻合,並注意的是胎兒小寶寶的反應類型和反應速度。如果胎兒小寶寶對撫摸的刺激不高興,就會用力掙脫或者用蹬腿來反應。這個時候,家長應該停止撫摸。

2、撫摸胎教的時間

撫摸從胎兒小寶寶頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。每晚臨睡前進行,每次撫摸以5-10分鐘為宜。撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合,這樣既落實了圍產期的保健,又使家長及胎兒小寶寶的生活妙趣橫生。

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三、撫摸胎教的方法

1、觸壓拍打法

準媽媽平臥,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。

2、推動散步法

準媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

3、親子遊戲法

每次遊戲時,準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,寶寶會對媽媽的拍打有所回應。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。

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四、撫摸胎教注意事項

1、固定規律時間

切忌三天打魚兩天曬網,撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。

2、媽媽平和情緒

撫摸胎寶寶之前,孕媽媽應排空小便。撫摸胎寶寶時,孕媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

3、不宜撫摸情況

一般孕早期及臨近預產期,有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽,曾有過流產、早產、產前出血的孕媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。

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參考文獻資料:育兒網 百度經驗 太平洋女性

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