母乳餵養:讓寶寶吃飽有訣竅

導讀:餵母乳的媽媽們,看到寶寶哭鬧、易醒。都會擔心自己的奶水不夠,寶寶吃飽了嗎?孩子吃的好嗎?很多情況都會讓新媽媽中途放棄母乳餵養。下面就讓小編帶著您,一起探尋母乳餵養讓寶寶吃好吃飽的秘訣。

寶寶吃不飽

媽媽餵母奶,不再擔心寶寶吃不飽。

一、母乳餵養錯誤擔心

1、含著乳頭就睡

錯誤觀念:寶寶總是哼哼唧唧,好像不舒服一樣,吃奶沒力氣,一含乳頭就睡。肯定是媽媽的奶水少,寶寶寧可餓著,也不想費力氣去吃。

正確觀念:寶寶依靠吮吸獲得安撫,即使吃飽了,媽媽把寶寶攬在懷裡,他仍然會去吮吸乳頭,躺在媽媽懷裡,含著乳頭有安全感。

2、寶寶睡覺易醒

錯誤觀念:寶寶​​總要人抱著,屁股一挨床就哭,哪怕抱著睡熟了,放到床上5分鐘就醒了。結論:餓著肚子,哪能睡得著!

正確觀念:人的睡眠是由淺睡到深睡循環交替進行,淺睡時易醒,寶寶胃腸功能弱,經常脹氣,也更容易醒。

3、喝奶粉睡得香

錯誤觀念:吃母乳的寶寶易醒,睡的時間短,而吃配方奶的寶寶睡得比較深沉,睡的時間還長。結論:吃配方奶才能吃飽,吃飽了才睡得香。

正確觀念:吃母乳容易醒,不是因為母乳不夠吃,而是因為母乳好消化,寶寶吃下去很快就餓了,餓的狀態下寶寶更容易醒。奶粉沒有母乳容易消化,寶寶要消耗身體更多能量去消化奶粉,寶寶為了保護自己,只能沉睡。

4、奶水清沒營養

錯誤觀念:怕寶寶餓著,媽媽都會就用吸奶器把奶吸出來。發覺奶瓶裡的乳汁顏色清淡,擔心自己的乳汁沒有營養啊。

正確觀念:產後1~2週內,媽媽們分泌的奶水,確實比較淡。但是,它所含的蛋白質較多,脂肪較少,微量元素鋅及免疫物質也比以後分泌的乳汁多,是寶寶難得的營養品。

二、判斷寶寶是否吃飽

1、排便排尿次數

1.剛出生的寶寶,每天換6~8次很濕的尿片,以及排大便2~5次。稍大時(6~8週以後)排大便次數會漸減,可能一天一次或三四天一次,但仍可從尿片濕度來觀察寶寶是否吃得飽。

2、體重增加標準

寶寶體重每周平均增加100克到200克,或一個月450克(多數嬰兒出生後體重會減輕,三四周後​​才能增加至出生時的體重。所以,體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起,而不是出生時的體重)。

3、餵乳間隔次數

新生兒一天餵8~12次母乳,大點了,每兩三個小時餵一次。這是一般的情況,有些嬰兒吃的次數多,有些少。只要體重良好,也不見得不正常。

4、最佳開奶時間

新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感期,如果此時沒有得到吸吮的體驗,將會影響以後的吸吮能力。所以,請在寶寶出生的30分鐘內給他喝上你的第一口奶吧!

三、如何預防奶水不夠

1、急著返回職場

全職媽媽,多數是有工作的,產假休完,甚至法定產假沒有結束,就重返職場。上班後,她們發現自己的奶水慢慢就沒了,不得不讓寶寶喝奶粉。

2、保持樂觀情緒

憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等情緒,會腎上腺素分泌增加,抑制催乳素分泌,不僅影響乳汁的量,還會出現質的下降,嬰兒喝了心情會煩躁不安,夜晚睡眠不良,愛哭愛鬧等。

3、正確餵奶姿勢

媽媽要掌握餵奶的正確姿勢,有的寶寶只含住乳頭,沒有含到乳暈,這種含法不正確,因為乳汁儲存在位於乳暈的乳竇裡,只有含到乳暈才能吸到乳汁,才能給新奶騰空間。

4、正確餵奶順序

有的媽媽習慣一側乳房吃幾分鐘,就換到另一側乳房,讓寶寶吃到的是兩側乳房的前奶,攝入的大部分是水分,真正後奶裡的營養成分沒有吃到,這種吃法既不耐飢又沒有營養。

正確的方法是先吃空一側乳房,飽再吃另一側乳房,這樣能保證寶寶攝入足夠營養。

資料整理來源:寶寶樹 新浪網 搜狐網

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