寶寶火氣大:症狀判斷及改善

導讀:春天陽氣上升,易出現春燥。寶寶體質嬌弱,體溫調節中樞功能不完善,容易產生上火(火氣大)的現象。家長要能及時觀察寶寶身體變化、皮膚乾燥、眼屎多、腹瀉、便秘等現象,然後從飲食生活方面去調節。以下文章一起來關心。

喝配方奶上火

因消化因素,寶寶喝配方奶比餵母乳容易上火。

一、寶寶火氣大的表現

1、皮膚乾燥:寶寶肌膚稚嫩,寶寶長期呆在濕度過低的環境中,皮膚很容易變得乾澀,甚至發生皸裂。

2、眼屎增多:寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

3、寶寶口臭:寶寶上火體內熱氣。導致寶寶口氣不清新,小嘴巴有味道。

3、口舌生瘡:寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。這時候寶寶會不愛吃奶,哭鬧。

4、腹痛腹瀉:寶寶的消化系統比較脆弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。

5、大便乾結:有的寶寶上火後會引起便秘,排便時因肛門受乾結糞便刺激出現疼痛而哭鬧。因此春季要注意觀察寶寶大便的情況。

二、寶寶去火三部曲

1、溫和用藥:可以選擇一些專門針對寶寶體質的,藥性溫和的純中藥給寶寶服用,及時給孩子去火。這樣可以讓寶寶少受罪,也是防患未然的好辦法

2、飲食忌口:首先要忌口,不要為嘴傷身,上火了,不要吃蔥、薑、蒜、辣椒這些辛辣的東西,孩子愛吃的巧克力、肉類等高熱量和油膩的東西也不能吃。注意飲食平衡。

3、生活起居:話說是春捂秋凍,不過還是不要穿的過厚,以免影響熱量散發,還要保證孩子睡眠充足,多開窗,室內常灑水,保持空氣清新濕潤。

三、寶寶喝配方奶上火解析

1、上火原因:嬰幼兒的胃腸道消化功能弱,對蛋白質、鈣等的消化吸收能力差。當奶粉無法完全被消化吸收,能量熱量會積聚寶寶幼嫩腸道內,導致積食上火。

2、多喝開水:寶寶降火的最佳方法是多喝水,寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。

2、多食水果:經過實踐,多喝水、多食水果是最多媽媽認可的有效辦法,水果中含有豐富的維生素和膳食纖維,對於改善寶寶腸道、促進消化很有幫助,適合寶寶日常保健。

四、清熱解毒有益蔬果

白菜︰性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

芹菜︰性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶寶常食有益。

萵筍︰性微寒質地脆嫩、水分多,清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

豆芽菜︰清熱解毒、利尿除濕,適合口乾口渴、小便赤熱、便秘。黃豆芽預防口角發炎。

茭白︰性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

菠菜︰具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好緩解效果。

荸薺︰其性微寒,果汁豐富,心煩口渴、口舌生瘡、便乾尿黃等寶寶都非常適宜食用。

蓮藕︰性平寒,最好生食或搗汁,功效清熱生津、潤肺止咳,與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子︰性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。

百合︰性平微寒,清熱潤肺止咳功效,對熱病余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴有療效。

苦瓜︰性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

資料來源:搖籃網 新浪博客 太平洋親子

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