近視會遺傳嗎?孕婦視力保健

導讀:當父母有高度近視,都會擔心是否會遺傳給寶寶,怎樣能給寶寶一雙明亮、健康的眼睛?懷孕使用眼藥水要注意哪些事?懷孕期間眼睛不適症狀,該如何護理,近視能否戴隱性眼鏡?眼部化妝及飲食注意哪些事?以下文章一起來關心。

孕婦眼睛保養

懷孕眼睛乾澀不適,使用眼藥水要謹慎。

一、近視眼與遺傳及環境因素

遺傳因素近視:

1、當父母均為高度近視時,寶寶近視的機率就會更大,即使不是一出生就成為近視,也會成為近視基因的攜帶者,一旦受到環境的影響,就可能發展為近視。

2、父母雙方均為高度近視,其子女患高度近視的發生率是100%如果雙親中一方為高度近視,另一方是基因攜帶者(無近視表現) ,則子女高度近視的預期發生率是50%。

3、眼病調查結果,有近視家族史的家庭成員,發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些,說明近視的發病與遺傳有一定關係。

環境因素近視:

1、環境因素包括照明不佳,不良的閱讀和工作習慣,如長時間閱讀和近距離工作,眼的調節肌肉處於持續的緊張收縮狀態,進而調節能力減弱,而發生近視。

2、因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%,可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。 如建立良好的照明,養成正確的讀書習慣和姿勢,配戴合適的眼鏡。

二、孕期眼睛護理注意事項

1、生理改變影響視力:懷孕期間,母體本身會有許多的改變,以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變,也會對眼睛造成生理上的影響。

2、孕婦淚液分泌減少:懷孕會影響淚液膜的質與量,在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。

3、容易乾眼眼瞼水腫:孕期荷爾蒙的影響,會導致黏液素層分泌減少。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎。

4、不宜常戴隱形眼鏡:淚液膜量的減少及質的不穩定,容易造成乾眼的症狀,影響隱形眼鏡的配戴。

5、懷孕後三個月停戴:孕婦並不適合戴型隱形眼鏡,起碼要在懷孕後三個月停戴,產後6~8週(最好3個月)再重新配戴。

6、做好鏡片清潔保養:若是孕婦非戴隱形眼鏡不可,就要嚴格做好鏡片清潔保養工作,或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡,用完就扔,對眼睛最健康。

7、孕期化妝少畫眼線:經常化妝的準媽媽,睫毛根部容易長一些白色的小點點,這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。因此,準媽媽還是盡量少畫眼線、塗眼影。平時多注意飲食清淡,不要過於油膩。

8、氯黴素眼藥要謹慎:對於細菌性結膜炎、角膜炎,我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水,因氯黴素具有嚴重的骨髓抑製作用,孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應,所以建議準媽媽最好不要使用。

三、孕期營養補充寶寶好視力

1、維生素A:對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。

建議攝取量:各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。

2、維生素B1:有助於胎兒大腦發育,完善眼神經系統的功能。

建議攝取量:有小麥、魚、肉等。準媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。

3、維生素B2:包括核黃素和菸酸兩種,保證視網膜和角膜正常代謝的功用。

建議攝取量:如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。準媽媽每天需要1.5毫克左右。

4、維生素C:可以增強抵抗力,有助於粘膜組織的修復,預防白內障的發生。

建議攝取量:新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。準媽媽每天的需求量為100毫克左右。

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