正確洗臉 你洗對了嗎？

導讀：正確洗臉不僅能潔面，還能預防女性皺紋和衰老。調查顯示，80%以上的女性洗臉方法都有錯誤。洗臉看似簡單，但普遍錯誤的認識還不少，本文告訴大家正確的洗臉方法及注意事項。以下文章我們一起來關心。

呵護肌膚學會正確洗臉

洗臉時不該做的四件事

1、不該用臉盆：且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。

❤ 遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。

2、不該用肥皂：面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。

❤ 偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多。

3、不該用熱水：熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。

4、不該用濕毛巾：久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥。

正確的洗臉方式

1、用溫水濕潤臉部：直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、使潔面乳充分起泡：潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多。直接把潔面乳放在臉上搓揉，不但達不到清潔效果，還會把潔面乳殘留在毛孔內，引起青春痘。

3、輕輕按摩面部：把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。因為泡沫具有鹼性，因此不需要按摩太久，讓泡沫遍及整個面部後就開始可以將泡泡們沖掉了。

4、沖掉潔面乳：有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反复幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查髮際：洗完臉後照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6、用冷水撩洗：最後，用雙手捧起冷水撩洗面部，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

錯誤洗臉方式及認識

誤區：洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

❤糾錯：洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。

所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

誤區：用毛巾洗臉會更乾淨

❤糾錯：毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

誤區：洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

❤糾錯：因為自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

誤區：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

❤糾錯：正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

誤區：化濃妝後先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容

❤糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔裡，一會給後面的清潔工作增加難度，二會使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

誤區：使用強效的潔面產品才洗的干淨

❤糾錯：選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚乾燥敏感，當發現臉部出現發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

文章來源：家庭醫生在線、時尚女性、健康頻道、家庭保健

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