10種水果讓你不化妝也美麗

導讀:美眉們都希望自己擁有好膚質,不化妝也可以粉美。很多水果就有美白美容的功效,富含維生素C的水果可以保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生。維生素E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沈淀、消除黑斑、黃褐斑等。以下文章我們一起來了解。

下面讓我們來了解下水果如何利用才能達到功效。

水果美容

巧妙利用水果讓你擁有嬰兒肌

1櫻桃:新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

2荔枝:荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。

3番石榴:番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。

4番茄:番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。

5夏季水果:其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質水水嫩嫩,白皙無瑕。

水果不僅僅可以靠吃進去來補充肌膚所需的營養,也可以靠外敷來解決肌膚的問題。接下來我們介紹些水果敷面法,讓你的肌膚恢復嬰兒肌

水果敷面的10大方法

1.香蕉敷面法:將去皮的香蕉半只磨碎,用手指蘸著塗在臉上。 20分鐘後,用加少量水的鮮奶洗淨。適用於任何一種皮膚。

2.草莓敷面法:將3至5個草莓弄碎,加入生奶油及一湯匙蜂蜜攪成糊狀,洗淨臉後塗於面部。 20分鐘後,用浸有鮮奶的脫脂棉揩淨。適用於乾性皮膚。

3.西瓜敷面法:將吃剩的西瓜皮,切下一大塊,直接塗抹臉部皮膚。 5分鐘後,用清水洗淨臉部,再塗一點化妝水收斂皮膚。一星期做兩次,皮膚可保持細膩潔白。

4.檸檬敷面法:用檸檬汁與一隻蛋黃一同攪勻,棉花蘸液體塗臉,靠近眼睛四周的地方不要塗。 15分鐘後,用溫水洗淨。每星期可做兩次,對皮膚有漂白作用。

5.橙子敷面法:將二分之一湯匙的酸牛奶、一湯匙削成碎片的橙子,與一湯匙麥皮混合,攪拌成糊狀,塗在臉上等候5分鐘,然後一邊揉擦皮膚,一邊抹去糊狀混合物,再用微熱的水清洗。此法尤其適合比較油膩的皮膚。

6.蘋果敷面法:將麥皮加入牛奶,拌成糊狀,再摻入一個攪碎的蘋果。將混合物塗在需要塗抹的皮膚上,5分鐘後用手指輕揉皮膚,最後用溫水洗淨。此法浴後使用效果最佳。

7.葡萄美容法:將約100克的新鮮葡萄洗淨去梗,用清潔紗布包紮後擠汁;取汁加適量白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃、增進食慾的功效。適用於嬰兒食慾不振,厭食諸症。常飲此汁,能延年減肥。

8.櫻桃美容法:將約80克新鮮的櫻桃,洗淨後去核,再放入果汁機中加入一杯冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。櫻桃汁具有潤澤皮膚的作用,堅持飲用可消除皮膚暗瘡疤痕

9.木瓜美容法:取約360g的新鮮熟透木瓜,去皮、核後切成大塊;再將木瓜塊、兩杯鮮牛奶、適量白砂糖和碎冰塊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。堅持飲用可以潤膚養顏。

10.荔枝美容法:

材料:荔枝殼約10個、水300ml、蜂蜜1茶匙
做法:先將荔枝殼用清水洗淨,再放入水中煮開。水沸騰後再以小火煮10分鐘。放冷後攪入蜂蜜拌勻即可。

文章來源:愛尚網、99健康网、時尚網

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