接吻能減肥?13好處及注意

導讀:接吻是情侶表達愛意的方法,也是一種甜蜜的表達,我們在接吻時感到幸福、快樂,就像吃巧克力後所體會到的那種滿足感,接吻是兩性之間交流感情的一種良好方式,但是其實接吻也有健康的養生功效。接吻對身心能帶來哪些好處,我們一起來了解。

接吻好處

接吻除了表達愛意,也有健康的養生功效。

1.接吻能減肥:

❤不用懷疑,接吻真的可以讓你瘦下來,由於接吻時可以使呼吸的頻率瞬間升高,並加速血液的循環。

❤一次充滿激情的長時間熱吻,大約可消耗12千卡的熱量,即便是非常含蓄的接吻方式,也是可以消耗熱量,達到減肥的目的。

❤有統計顯示,每日3三次接吻,每次持續時間為20秒,就能夠使一個人在1年時間內減掉1公斤的超標體重,而且接吻時所產生的神經興奮作用,也可以讓你有如吃下一顆巧克力般的好心情。

2.接吻能減壓:

❤接吻有利於緩和人們的緊張情緒,這是因為在接吻時,人體自動會分泌出腎上腺素,這會讓人感覺精神舒暢,同時大腦還會釋放出內啡呔,使人感覺愉悅且放鬆。

❤一晝夜之內接吻三次不僅能讓人充滿浪漫激情,還有利於人們對周圍事物保持寬宏的態度。

❤根據德國科學家的調查發現,每天出門前與另一半吻別的男女,面對來自於工作的難題時,除了會有正面而積極的表現外,容易發生錯誤的機率,也較一般人低50% 。

3.接吻促進血液循環:

❤接吻是一項有益於健康的行為,它可以使人體的心跳加快。

❤男性在接吻時的脈博跳動,可在短時間內驟然升高到每分鐘110~120次。

❤對於女性,其的心跳的次數更可升至每分鐘180次,這樣就會極大改善人體的血液循環狀況。

❤其次,親吻時人體的深呼吸也可增加肺活量,改善體內氧氣供應,人體各部位的細胞也由此而獲取了更多的氧氣供應,從而讓人們備感精神煥發,充滿旺盛的生命力。

4.接吻增強免疫力:

❤我們的唾液含有大量細菌,但並不是所有人嘴裡的細菌都一樣,其中20%的細菌會因人而異。

❤在接吻對象的口腔中,一旦加入了他人的細菌,這些微生物之間就會產生不同反應。

❤這樣就可以刺激接吻雙方的免疫系統,產生特定抗體,使雙方的免疫力更加進一步加強,免疫的範圍也更全面。

5.接吻護牙齒:

❤接吻可以代替任何品牌的口香糖,它可以預防牙斑和齲齒,和牙膏作用相似。

❤接吻可以刺激分泌大量唾液,唾液中含有鈣和磷,有效預防齲齒。

❤充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。

❤此外,在接吻過程中,唾液的酸鹼度是中性的,也能預防牙齒疾病。

6.建立遺傳兼容性:

❤接吻的時候,你的大腦立刻就對你接吻對象的唾液進行化學分析,並且發出一個遺傳基因兼容性的結論。

❤這也是人們第一次接吻持續時間較長的原因。從一開始就建立這種兼容性是比較好的。

7.接吻能止痛:

❤內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑。接吻越有激情,人體就會分泌越多內啡肽。

❤一次激吻產生的荷爾蒙能夠達到一片止痛藥的效果。

❤接吻過程中,唾液還會自動產生抗生素!

8.接吻能美容:

❤一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態,使皮膚更光滑,加速血液循環。

❤效果簡直比護膚品還好,起碼,同使用護膚霜比,接吻的過程讓人舒服得多。

9.接吻延年益壽:

❤經常接吻的人,平均壽命較一般人長5年,得胃病和血液病的機會也比較少。 ­

10.接吻能忘記憂愁:

❤激情接吻時,因受刺激所分泌的內啡泰荷爾蒙,相當於一片止痛藥的效果。

❤而接吻中產生的唾液,又會自動產生抗生素,具麻醉效果,讓人展示忘掉憂傷。 ­

❤接吻能刺激分泌大量腎上腺素,叫人心情愉快。

❤如果每天接吻3次,整天便會活在快樂中。

11.接吻治打嗝:

❤接吻是治療打嗝不止的最有效的方法。

12.接吻降血壓治失眠:

❤接吻能阻止皮質激素形成,減少患高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮和失眠的機率。

13.接吻的溫馨提醒:

❤當然了,接吻雖好,也要預防“接吻病”的傳播。

❤俗話說,病從口入,由於接吻是口對口的行為過程,所以就會直接導致疾病的傳播,影響身體健康。

❤因此,接吻雖簡單,但還是有一定講究的。接吻前應注意自己口腔的清潔與衛生。

❤有口臭的人,接吻前最好要刷牙,要嚼食一些芳香的口香糖,以防將不愉快的氣味傳給對方。

❤那麼只要注意好自己的口腔衛生,避免病從口入,從此刻起,盡情享受接吻的樂趣吧!

文章來源:鳳凰中醫、開心網、39健康網社區

延伸閱讀:

遠離九種負面情緒 做個快樂女人

好男人哪裡找?如何留住意中人

性生活被誤導12大觀念

犀利人妻 打敗小三4大招

告別剩女學會識別好男人

媽媽育兒百科 整理

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。