預防腸病毒 讓孩子正確洗手

導讀:腸病毒之流行季多在4到9月間,於5月底至6月中達到高峰,腸病毒的傳染力極強,在人與人密切接觸、互動頻繁的場所,如家庭、托兒所、學校、安親班等地方最容易傳播,因此要特別注意大人自身與小孩的衛生習慣,自外面回家後,摟抱、餵食嬰幼兒前,大人及小孩務必都要確實洗手,以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。

孩子正確洗手

教導孩子正確洗手,遠離腸病毒

腸病毒傳染途徑?

「腸病毒」唯一感染的寄主是人類。

一般而言,它感染的途徑共分三大類:
一為「糞─口」(也就是病人吃下帶有腸病毒的東西而感染)
二為呼吸道
三為母子垂直感染。

根據實驗室資料,「腸病毒」可在室溫保持活動力達數天之久,對酸有安定性(pH等於三至五之間,亦即不怕酸);溫度達到56℃以上立刻被去活性;福馬林、氯化物、紫外線對「腸病毒」也能對其造成相同效果(這也是為何腸病毒大流行時,要在游泳池中加入氯化物的道理)。

「腸病毒」進入人體後,潛伏期一般而言是3至6天。在感染後,它會從病人糞便中持續釋出病毒達6至12週之久;所以,當大人觸摸到病童的排泄物後(如更換尿布),如果沒有好好洗手,很容易又將腸病毒傳給別的孩子。

腸病毒流行與感染症狀

1. 流行於夏秋季,台灣上次大流行為1994年。
2. 腸病毒可出現於糞便中及咽喉分泌液中,人與人間經糞口或飛沫傳染。
3. 喜歡侵犯抵抗力較弱的幼兒。
4. 潛伏期約數天。
5. 大多數之感染為無症狀感染或非特定性發燒疾病。
6. 少數引起高燒、咽喉腫痛、倦怠、全身酸痛不適、並會造成口腔多處潰瘍(泡疹性咽峽炎)及四肢出疹水泡疹(手足口病)。

預防腸病毒正確洗手與觀念

小朋友洗手五時機1. 吃東西前後。2. 玩遊戲前後。3. 上廁所後。4. 擤鼻涕後。5. 回家馬上洗。

家長洗手五時機1.吃東西前、後。2. 使用公共物品前、後。3.看病後、抱小孩前。4. 接觸眼鼻口後5.洗手間後

正確洗手五步驟:

衛生局呼籲家長,平時應教育孩童養成正確洗手5步驟「溼‧搓‧沖‧捧‧擦」,並且建議雙手搓洗時間至少要30秒。

特別提醒幼童應使用較溫和清潔液:

台大醫院皮膚科主治醫師戴仰霞指出,為了防治腸病毒,很多小朋友用手部清潔劑、乾洗手,造成很多幼稚園、國小小朋友「洗出」俗稱「富貴手」的手部溼疹皮膚病。

她曾看到一名媽媽對於2歲的小寶貝感染腸病毒很緊張,每隔1個小時就帶小孩去洗手,且為了要有效殺菌,每次必使用手部清潔劑,結果造成2歲幼童手被「洗爛」案例。

皮膚科醫師建議,不用每次都用清潔液洗手,平常可用肥皂、清水洗手即可,且因小兒皮膚比成人敏感,最好挑選不刺激、較溫和的手部清潔液使用,洗完手後並擦上凡士林、乳液保溼。

腸病毒的有效預防措施

腸病毒主要經口、飛沫及接觸等途徑傳染,提供您下列方法來預防腸病毒感染:

增強個人之免疫力:注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠。

加強個人衛生:勤洗手,請用肥皂或洗手乳等洗潔劑洗手,以預防自身感染或傳染給嬰幼兒。由於酒精對腸病毒殺滅效果不佳,建議不要用酒精性乾洗手液。

保持環境清潔及通風:

避免接觸受感染者:避免出入過度擁擠之公共場所,不要與病人(家人或同學)接觸。

家中有病人時應注意:

1.小心處理病人之排泄物(糞便、口鼻分泌物),且處理完畢應立即洗手。

2.若生病,儘量請假在家休息,以避免傳染給他人。

3.環境消毒工作,消毒劑建議使用0.06%漂白水(巿售家庭用漂白水濃度為6%,用冷水稀釋100倍後攪拌均勻,即可泡得0.06%漂白水)。

4.如有腸病毒重症前兆病徵需立刻就醫。

教育不愛洗手的幼兒

1.家長堅持做:帶頭寶寶天生喜歡玩水,要使寶寶做到飯前洗手相對容易,只要家長帶頭堅持這麼做,並在洗手時向寶寶說明,這是吃飯前必須做的事情,寶寶自然會跟著模仿​​。

2.告訴寶寶為什麼要洗手:告訴寶寶洗手的道理,手接觸外界難免帶有細菌,這些細菌是看不見、摸不著的,人如果不將手洗乾淨,手上的細菌就會隨食物進肚子,寶寶就會因為吃進不潔的東西導致生病。

3.定期幫寶寶剪指甲:讓寶寶懂得長指甲容易藏污納垢。要選擇適合寶寶用的指甲刀,在寶寶安靜的時候為寶寶剪指甲,注意長度要適宜,

教寶寶正確的洗手方法:

1.洗手打開水龍頭後,流動的水沖洗手部,應使手腕、手掌和手指充分浸濕;

2. 打上肥皂或洗滌液,均勻塗抹,搓出沫兒,讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿,

3. 然後反复搓揉雙手及腕部。整個搓揉時間不應少於30秒,

4. 最後再用流動的自來水沖洗乾淨,直至手上不再有肥皂沫兒為止。

一般情況下,應照此辦法重複兩到三遍,以保證把全部臟東西去除。觸摸過傳染物品的手,洗時更要嚴格消毒,至少應照此辦法搓衝五至六遍,使“保險係數”更大一些。再用清水沖洗,沖洗時把手指尖向下,雙手下垂,讓水把香皂泡沫順手指衝下,這樣不會使髒水再次污染手和前臂。

資料來源:台大健康電子報 疾病管制局全球資訊網 中國時報 鳴星育兒網

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