小孩吹不吹冷氣?爸媽應注意這些

今年台灣的氣候可以說是越來越奇怪了,接連的豪大雨,現在室內溫度又直逼33度,真不知道接下來幾個月怎麼過,家中有嬰幼兒寶寶的家長可得注意了,給孩子們吹冷氣也是有需要小心的地方喔!

一、幾個育兒觀念先建立

1、不必害怕空調

環境溫度過於高對孩子也不是好事,許多家長因為害怕冷氣的危害,而不敢給孩子吹,但其實保持舒適的溫度,冷氣也能除濕,乾爽不悶熱潮濕對小孩也是很有好處的噢!

2、孩子穿著衣物

基本上依照大人的穿法就可以了,體感溫度是不會差太多的,不要自己穿著短袖還覺得寶寶會冷,結果一直加衣服,最後熱出毛病來。

寶寶吹冷氣

寶寶吹冷氣空調 適度運用是很ok的

3、溫差不要過大

剛從戶外散步回來,滿身大汗立即進入冷氣房,或是從冷氣房直接走出炎熱的室外,都是不正確的示範,身體會一時負荷不了,就容易感冒。

4、必須適度流汗

前面第一點說到冷氣的好處,但要告訴媽媽我們人類自體也有調節體溫的功能,例如流汗等,也是一種排毒的機制,所以如果長期都待在空調中,也是不好的。

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二、吹冷氣空調好壞及建議

1、不要開開關關

看幼兒在流汗了就把空調打開,感覺還可以又關掉,等到流汗又打開,這是很多爸媽的錯誤示範,讓孩子保持在一個穩定的溫度是比較好的,不要忽高忽低。

2、濾網記得清洗

冷氣內的濾網,經常是灰塵、細菌的堆積處,所以要按時的拔下清洗,不只可以提昇空氣品質,冷氣的效率也會提高,會比較省電喔!

3、溫度不要太低

許多人開冷氣就覺得一定要很涼很冷才像有開,但其實這樣對身體來說可不是好事,最好可以控制在舒適的溫度,約27度是比較差不多的。

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4、具有除濕作用

高溫、濕度高都是造成幼兒熱疹、濕疹以及其他問題的主要兇手,而冷氣正好可以解決這兩件事,給孩子一個舒爽乾燥的空間,避免這些問題。

5、出門前預先關

在出門前半小時至一小時就必須把空調關閉,使室內慢慢回升溫度,才不會一踏出門溫差過大,造成身體不適,不只是對小孩影響,大人身體也會承受不了。

6、定期出門通風

每天都要有固定的時間帶小朋友出去活動活動,曬曬太陽、吹吹自然風,否則整天待在冷氣房內,畢竟還是算一個密閉的空間,空氣不流通,出門也可以增加孩子的適應能力。

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