牙刷多久該更換？幾天沒換竟比馬桶髒

台灣民眾對於口腔清潔的部分觀念還算ok，大多數人都有在刷牙，但潔牙的工具卻都使用超時，一般來說，牙刷使用一個月就該更換了！否則上頭的細菌可是比馬桶還髒幾十萬倍，相當可怕，大家快點換個牙刷壓壓驚！

牙刷清潔該注意什麼？

不要為了省錢

發現很多台灣人喜歡省這種小錢，又或是牙刷看起來還很乾淨就不想換，常常可以見到牙刷用超過半年的，那上頭的細菌超乎想像，其實你根本就不是在清潔牙齒了你知道嗎？

變形開花更換

只要是牙刷刷頭有變形、開花的現象就要馬上更換新的，否則除了清潔效果打折，開花處也會藏匿很多細菌，導致損害牙齦健康。

刷頭朝上擺放

刷完牙後，牙刷的刷牙不要插在漱口杯內，要朝上擺放，也不要是密閉的容器，讓牙刷自然風乾，比較不會孳生細菌。

使用酒精消毒

建議民眾可以使用75％酒精來消毒牙刷，並將牙刷保持乾燥，重點是還是必須定期更新，才是上策。

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感冒生病更換

只要是感冒、其他疾病或是看完牙科後，牙刷就應該換新的，以免之前殘留的病毒細菌，又重新找上門來。

保持廁所通風

大多數的人漱口杯及牙刷都是放在廁所內的，因潮濕的環境簡直就是細菌最愛的溫床，所以保持廁所的乾燥、良好通風是重要的！

沖水蓋上蓋子

使用完馬桶後要沖水之前記得把馬桶蓋蓋上，否則那個噴發出來的細菌，很容易就附著在牙刷刷毛上面，然後等你去把它刷在牙齒上…

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