寶寶游泳好處多 6大要點要留意

導讀:很多家長發現,寶寶游泳後,吃得香,身高和體重增長快,睡眠香甜,醒後也特別精神。確實是這樣,寶寶游泳有諸多好處哦!可是小編提醒您:由於嬰幼兒自身的生理狀況,媽媽一定要仔細注意他們游泳的每一步!

什麼是嬰幼兒游泳!

新生兒游泳是指1個月內嬰兒,在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由專業人員看護,進行的自主活動和水中撫觸,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒,出生時評分不得少於8分,出生後至少6小時,最好是一天后;水溫應控制在38~40℃,用專業配製的溶液。

新生兒游泳不是簡單的體育活動,必須在專業人士的指導下進行,才能達到增強孩子體質,促進早期智力發育等多項目的。

嬰幼兒學游泳

嬰幼兒學游泳好處多多,父母要注意哪些事?

嬰幼兒游泳的好處:

1) 促進嬰幼兒的健康成長和發育

2) 促進食物消化吸收,提高嬰幼兒抗病能力

3) 促進嬰幼兒正常睡眠節律的建立

4) 減少哭泣,促進親子情感的交流,游泳不僅僅是皮膚與水的接觸,而且是視覺,聽覺,嗅覺,平衡覺得綜合信息的傳遞,是一項新的值得推廣的嬰幼兒保健運動。

5) 有效促進嬰幼兒大腦和神經的發育,激發嬰幼兒潛能,為提高兒童智商情商打下良好的基礎.

6) 能夠促使新生兒胎便早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收,生理性體重下降早恢復.

7) 運動量大,消耗嬰幼兒體力,有助寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優於同齡嬰幼兒.

8)為寶寶提供一個自然,安全的運動,堅持一段時間後,寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰幼兒童.

9) 使全身筋肉的耗氧量增加,由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能.

10) 能夠促使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉,關節和韌帶的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯.

11) “EQ”水平顯著提高!

寶寶學游泳注意6大要點

1、時間控制得宜

嬰幼兒並不適合長時間游泳,請依孩子的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。

2、避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染,因為肚臍最脆弱,所以水質要乾淨。

出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼,游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下,臍部消毒,並用護臍帶包紮

3、水溫維持恆溫

嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須維持37℃,比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。

4、做好防護措施

為避免發生溺水,一定要幫嬰幼兒戴頸圈,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中,水可能會進入肺部導致感染,輕微者發生吸入性肺炎,嚴重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。

5、注意選擇游泳圈

依據嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號:小號<20cm;中號:21~23cm;大號:24~26cm;加大號:27~29cm;特大號:30~33cm

新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等)

6、以下情況寶寶不宜游泳

1) 當寶貝身體有開放性傷口、皮膚病、眼疾時都不宜游泳,感冒、生病、身體不適或虛弱也不宜游泳。

2) 在戶外游泳時,不宜在正午日照很強的時間下水游泳。在海邊或戶外游泳時要為寶貝塗抹防曬品,防止寶貝曬傷。

3) 寶貝游泳前切勿太餓、太飽,飯後一小時才能下水,以免抽筋。

4) 氣溫太低、水太涼都不適合寶貝游泳。室內水溫保持在26℃至29℃最適宜。

5) 寶貝不宜在氯超標的游泳場館游泳。如果游泳場館有刺激性的氣體使你“留淚”不止,就說明水中的餘氯已超標。

6) 寶貝每次游泳的時間不宜過長。寶貝若出現臉色蒼白,嘴唇發紫,身體發抖或手腳起皺紋,則表示游泳過久,應立即上岸休息。

小編提醒:適合&不適合游泳的嬰幼兒讓嬰幼兒游泳前,應先由小兒科醫師,為嬰幼兒進行全身的健康檢查,包括呼吸、循環、神經、肌肉系統等,並詢問家長孩子的生長狀況後,方得以進行。

資料來源:中國早教網、搖籃網、小精靈網

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