對抗幼兒濕疹 爸媽在家怎麼做?

導讀:許多兒童有濕疹的困擾,大多是過敏所導致。如果妳想要治療緩解孩子的濕疹,務必讓他的皮膚多接觸空氣、陽光,這樣有助於減少症狀。此外,妳可以讓他多吃蔬菜和水果,有助於提升他的免疫力,排除毒素。

一、如何在家對抗幼兒濕疹?

1、允許皮膚呼吸

冬天妳可能會讓孩子穿著許多的衣服,但這無法讓皮膚呼吸,並導致許多熱氣悶在身體,觸發濕疹。因此,妳應該盡量讓幼兒濕疹區域的皮膚更加暴露和自由,尤其是夜間。

2、冷敷濕疹區域

冷敷有助於舒緩和治療濕疹的皮膚。將厚布浸在冷水中,再輕拍孩子的患處。靜置10~15分鐘,並進行2次。孩子可能會受到刺激,但這樣有助於修復,並且暫時改善。

曬太陽

適當曝曬陽光可以治療濕疹。

3、適度曝曬陽光

妳可能不知道陽光可以治療濕疹。早晨帶孩子曝曬一些陽光,可以消滅細菌,促使濕疹癒合。這也能增加孩子維生素D的水平,對提高免疫力和對抗濕疹有幫助。

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4、椰子油加上鹽

和冷敷一樣,敷椰子油也有同樣的功效。在椰子油中加入些許的鹽,輕輕拍在患處。不要用鹽在皮膚上擦拭,這樣會破壞皮膚,造成進一步的惡化。

二、飲食如何對抗幼兒濕疹?

1、增加水果攝入

經常讓孩子喝胡蘿蔔汁,它可以將毒素移出肝臟和其他身體部位,減少濕疹。此外,甜瓜和漿果具有很高的解毒作用,可以清除濕疹的毒素。

2、多吃生的蔬菜

嘗試讓孩子多吃生的蔬菜。生蔬菜含有活酶,可以消除體內的毒性。包含生菠菜或是蒸菠菜,它能給身體有利的解毒能力。

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3、需去除乳製品

乳製品包括乳酪和牛奶等,它們可引起過敏,是觸發濕疹的主因之一。因此,妳最好讓孩子遠離乳製品幾天,以改善病情。

4、可以攝取豆芽

豆芽是營養密集的食物,把它加在飲食中可以降低有毒負荷,幫助對抗濕疹。如果孩子不敢吃,妳可以混合在其他的食物讓他食用。

5、要避免咖啡因

妳應該要避免讓孩子食用含咖啡因的食物,像是巧克力、可樂等。咖啡因會消除複合維生素B,導致皮膚失去保護,提高濕疹的風險。糖和垃圾食物也要避免。

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