幼兒腹瀉:飲料幫助恢復電解質平衡

導讀:兒童有可能因為細菌或病毒引起感染,導致腹瀉。拉肚子會造成身體水分和營養流失,所以妳應該幫孩子補充飲料,幫助恢復電解質平衡,像是米湯、椰子水、稀釋的蘋果汁等。此外,盡量讓孩子多臥床休息。

一、哪些飲料可幫助恢復電解質平衡?

1、米湯或是米水

米湯不僅有助於調節排便,並且可以幫助幼兒補充身體失去的營養,保持含水量。將稻米煮到半熟的時候,過濾米粒,在水中加入一點鹽,飲用後可以對抗腹瀉。

2、鹽混合糖溶液

糖可以提供幼兒能量,鹽可以恢復體液和電解質的平衡。進而幫助對抗腹瀉。在一杯水中加入少許鹽和1匙糖,混合後飲用。

幼兒腹瀉

幼兒腹瀉可能會導致脫水。

3、可飲用椰子水

當談論到腹瀉和脫水時,椰子水是一個常見的解救良方。嫩椰子水含有各種營養成分,如鉀和葡萄糖,可以幫助保持水分。加入一小撮鹽到椰子水中可以添加鈉的含量。

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4、可飲用發酵乳

發酵乳含有益生菌,可以保持體液和身體電解質平衡。此外,也因為它健康的細菌所以可以改善腸道健康。在發酵乳中加入一點鹽和黑胡椒,就可以對抗腹瀉。

5、稀釋的蘋果汁

根據研究,患有腹瀉的幼兒也可以飲用稀釋的蘋果汁來改善脫水和電解質平衡。將水和蘋果汁以1比1的比例稀釋,再讓孩子飲用。

二、如何護理腹瀉的幼兒?

1、盡量臥床休息

由於腹瀉可能會消耗孩子很多的體力和液體,所以妳應該盡可能讓孩子臥床休息,以恢復體力,並盡速從腹瀉中復原。

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2、補充大量液體

腹瀉會流失孩子大量的水分,所以如果沒有適時地補充,很容易導致脫水。因此,妳應該盡量幫孩子補充水分,以避免脫水。

3、避免固體食物

此時孩子的腸胃不適,如果再攝取固體食物,只會造成更多的不適和腹瀉。因此妳應該避免提供固體食物,盡量以流質食物或粥為主。

4、監督孩子體溫

腹瀉也可能會伴隨著發燒。因此,妳應該隨時測量孩子的體溫,以防止發燒。如果孩子發高燒,妳應該立即帶他就醫治療。

5、適當服用藥物

如果幼兒的腹瀉很嚴重,醫生可能會給與止瀉藥或是抗生素,以防止幼兒的腹瀉更加嚴重。但除非必要,最好不要服用藥物。

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