防止寶寶發脾氣方法 爸媽也適用

導讀:幼兒很愛亂發脾氣,因為這階段的他們是以自我為中心,所以只要事情沒有按照他想要的,他就會吵鬧。面對孩子哭鬧,有時候父母也會失去理智,怒氣上升,這時可以運用一些冷靜的方式,讓妳們都平靜下來。

一、可以防止寶寶發脾氣的方法

1、利用一個暫停

透過讓寶寶在一個獨立的房間,簡短的暫停,可以讓寶寶暫時忘記他發脾氣的原因,通常按照年齡,一歲使用一分鐘。

2、逗笑妳的孩子

傻笑不儘可以減輕情緒,還提供一個物理釋放所有的緊張。當寶寶發脾氣的時候,抬起手來數他的肋骨,應該可以讓他癢到發笑。

幼兒生氣

寶寶只要沒得到自己要的,就會發脾氣。

3、做一個深呼吸

即使是幼兒也可以教他認識,當他激動時身體的感覺,熱、僵硬、生澀,並且可以學習,做幾個深呼吸去抵銷這些感覺。教孩子像吹蠟燭一樣呼氣。

4、使用語言說出

對於一個幼兒來說,無法正確的將單詞放在一起加劇了他的無奈,因此他會咬他的妹妹來出氣。試著用同情的語調幫孩子形容他的感受,他會覺得好一點。

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5、讓孩子畫圖畫

當孩子越來越難過的時候,給他一些蠟筆和畫紙,讓他可以畫出他的感受畫面。這些短短的憤怒塗鴉可以健康的舒緩他的情緒,並讓他知道妳在關注他的感受。

6、利用額外獎賞

當孩子在學習控制自己行為的時候,一個額外的獎賞不會讓他受到傷害。當孩子試著控制自己脾氣的時候,就放一顆石頭到罐子裡,集滿10顆就可以換玩具。

7、試著計數數字

試著警告孩子他的行為不被接受,而不是採用一個冗長的訓話。要孩子計數,從1數到10,這段時間可以讓孩子冷靜,也可以讓他知道他犯了錯。

8、讓氣氛變輕鬆

唱一首傻氣的歌曲,或是古怪的口音說話,假裝妳是灰姑娘的惡毒後母,讓氣氛輕鬆一下。做這些事情可以轉移寶寶的注意力,並且開始冷靜。

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9、轉移掉注意力

寶寶通常一次只能專注一件事,因此當他生氣的時候,轉移他的注意力到開心的事情,像是吃棉花糖,喝熱可可。

二、方法同樣適用父母的原因

1、一樣會有情緒

爸媽和寶寶一樣,也會有情緒和感受,因此這些讓寶寶冷靜的方式,一樣適用於父母,讓爸媽可以暫時冷靜下來。

2、承認自已犯錯

這些方法提醒了父母本身,他們也正在犯和孩子一樣的錯誤,但因為他們是成人,應該要比寶寶更快速可以冷靜。

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