剖腹產如何快速恢復?多休息多移動

導讀:現在很多人都選擇剖腹產,因為可以避免生產的疼痛,還可以讓身材不會因生產而變形。但剖腹產一般來說恢復會比自然產慢,那要如何讓身體快速恢復呢?只要秉持多休息多移動身體的原則,自然恢復得快。

一、一般孕婦需要剖腹產的原因

1、發生產科急症

一般來說,孕婦如果發生了產科的急症,通常醫生就會建議緊急剖腹,像是前置胎盤、胎位不正、子宮破裂等等。

2、孕婦自己選擇

有些孕婦怕痛,或是擔心產後身材變形,所以會選擇剖腹產,醫生一般不會反對,只是剖腹產健保沒有給付,孕婦要自己負擔費用。

剖腹生產

剖腹產一般來說恢復會比自然產慢。

3、發生緊急意外

如果孕婦不小心發生了緊急的意外時,通常為了救寶寶和孕婦,醫生會選擇施行緊急手術,將寶寶取出母體。

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二、如何讓剖腹產快速恢復

1、盡量移動自己

很多產婦在剛開始的頭幾天都會感到很不舒服,甚至連笑都會畏縮一下,但是最好還是盡量讓自己移動、下床,站立可以讓妳的血液循環,預防血塊凝結。

2、盡可能吃東西

剛開始的不舒服可能讓妳沒有食慾,但有研究顯示,手術後盡早進食,可以幫助恢復,因為產婦需要能量才能癒合傷口。

3、不要拿取重物

不要拿超過寶寶重量的物品,尤其是在頭四週。雖然手術的傷口縫合都很安全,但拿重物會讓妳的腹部肌肉用力,最好還是避免。

4、盡量睡覺休息

雖然有個嬰兒在家想要休息很難,但多休息、睡覺可以讓妳的身體自我恢復,所以要盡量的找機會讓自己睡覺休息。

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5、可使用束腹帶

剛開始可使用束腹帶來幫助減輕傷口的疼痛,而且還可以預防不小心的傷口崩裂,褲子要穿著寬鬆,傷口要保持乾淨。

6、照顧妳的傷疤

剖腹產的傷疤一開始是粉紅色的,接著會轉成紫色,一個月後會變得接近膚色,產婦可以在產後6週之後開始使用維生素E的去疤藥膏。

7、持續觀察傷口

如果傷口是紅色的,變得越來越敏感,或是腫脹,那就是有感染了,有或者傷口有黃色的膿滲出來,這時候可以詢問醫師如何處理。

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