更年期飲食 Tag

導讀：女人在邁入更年期時，由於卵巢功能衰退導致雌激素下降，容易引起身體代謝變差，肥胖就會跟著來。要如何在更年期保持苗條身材不發胖，除了養成良好運動和生活習慣，哪些食物也可以幫助呢？一起來看！...

20 1 月, 2014
導讀：喝茶為華人的傳統之一。喝茶有許多好處，如去油解膩、抗氧化等。但若是喝茶時機錯誤，那可就適得其反了。以下是針對女性在不同時期喝茶應注意的事項，讓妳既能好好品嘗茶的芳香甘醇，又能健康不傷身。
05 12 月, 2013
導讀：女人為什麼會更年？因為跟年紀有關，年紀到一定程度就被稱為更年期，會出現一系列以植物神經功能失調為主的症候群，更年期是女人從生殖功能旺盛邁入老年期的過程，此階段卵巢功能會逐漸的退化。
08 10 月, 2013
導讀：女人發胖最容易發生在一些特定時期，比如青春期，孕產期及更年期。婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，身材發胖更為明顯。如何在更年期的時候仍最大限度的保持年輕時的優雅健康體型，以下文章女性一起來了解。
05 10 月, 2012