懷孕期間疼痛 哪些是完全正常? 導讀:妊娠期間孕婦可能會有許多身體的不適和痛楚,如頭痛、上消化道疼痛、乳房脹痛、背痛等,這些都是懷孕期常見的症狀,準媽媽不需要太過擔心。妳只要多運動、多休息,保持心情輕鬆愉快,就能舒緩疼痛。 19 8 月, 2016
孕婦健康安全 如何預防骨盆損傷? 導讀:懷孕期間會有很多的不適,主要都是因為荷爾蒙和變大的腹部所導致,因此,準媽媽的骨盆很容易會因此而損傷。為了預防骨盆受傷,幫助分娩,妳應該多吃含有健康脂肪的食物,並且多活動,避免久坐不動。 26 3 月, 2016