多喝水 Tag

專家總是提醒民眾要多喝水,但很多人因為覺得水沒味道,加上認為「茶也是由水沖出來的」,習慣喝茶來代替喝水,但茶不但利尿,食藥署更警告,茶為高草酸的食品,喝過量會增加腎結石的風險。