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現代人三餐老是在外,每天面對油膩的菜色,總會產生補償心理,希望從水煮餐得到救贖,尤其是愛美的女孩,更把水煮餐當成減肥聖品,醫師就提醒水煮餐中沒有油脂,女生長期食用,缺乏油脂不僅容易便秘,更可能會影響排卵,嚴重將導致不孕。