產後瘦身減肥易犯八大錯誤
導讀：產後媽媽最擔心體重問題，生下寶寶身材的改變，媽媽在照顧寶寶的同時，也同時為了努力減肥，然而，產後媽媽瘦身一定要科學、合理的進行產後身材恢復，切不可為了漂亮而以犧牲健康為代價。
07 3 月, 2012
產後運動 Tag
凱格爾運動勤做 尿失禁不再來
停經後婦女生殖泌尿道疾病，如頻尿、漏尿等是常見的困擾，國民健康局長翁瑞亨指出，中老年女性由於歷經懷孕生子、停經或老化等因素，易發生頻尿、漏尿或泌尿道感染等疾病，由於當事人羞於啟齒而自我承受痛苦。
12 12 月, 2011
產後便秘難開口 6招輕鬆無負擔
坐月子產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時干燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢？
12 12 月, 2011