生理期減肥 飲食運動雙管齊下 導讀:很多女性會嘗試在生理期前後減肥,大姨媽來的前七天,因為代謝比較好所以會變胖一點,但是經期過後是減肥的黃金時期,今天小編要來介紹經期可以做的運動,還有飲食建議,以下知識我們一起來關心。 04 1 月, 2014
經期皮膚保養 把握美肌黃金期 導讀:女性每個月都會遇到大姨媽拜訪一次,生理期時不僅容易覺得到身體特別勞累而且皮膚更容易敏感,這時候應該如何保養皮膚才是正確的呢?好好把握經期前中後的膚質調理,可以讓妳臉色紅潤更健康噢! 21 12 月, 2013
經期減肥法:正確飲食瘦出好身材 導讀:女孩子有自己特有的生理週期,這個週期對減肥而言是個大麻煩。很多MM在減肥的過程中可能都有一種想法,要是我是男生就好了。不過如果方法得當,這個生理週期減肥反而事半功倍。相關知識,下面一起來了解。 20 11 月, 2012
夏天月經前後 生活準則注意事項 導讀:面對酷熱夏天,女人經期如何面對,如何能讓女人越當越舒服,在月經將來之前,來之時,來之後,都需要準備些什麼呢?在生活上要特別注意哪些事,本文將詳細介紹,女性經期保養及個人衛生,一起來關心。 16 8 月, 2012
經期皮膚調理保養 女性必讀寶典 導讀:月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢? 11 5 月, 2012