導讀：很多孕婦們在懷孕後會變的胃口很好，特別是在晚上時很容易肚子餓想吃點宵夜，但是孕媽咪真的能吃宵夜嗎？吃宵夜又有哪些需要注意的地方呢？今天就讓小編帶孕媽咪們來認識下吃宵夜不可不知的事情吧！

導讀：上班族的孕媽咪們三餐可能都以外食居多，所以在外食的選擇上就更應該要好好得做好營養的把關。今天小編就特地來跟上班族的孕媽咪們分享幾個孕期的飲食原則，讓您在認真工作的同時也能有美好的孕期。