孕媽咪 Tag

導讀：懷孕期間飲食應該要特別注重營養，更何況是懷有多胞胎的媽媽。懷有雙胞胎的營養和熱量攝取要比一般孕婦多，孕媽咪應該攝取富有蛋白質、鈣質、葉酸等營養的食物，像是雞蛋、乳製品、水果和綠葉蔬菜等。
27 6 月, 2015
導讀：孕婦在懷孕階段除了食用正餐之外，有時候難免也會吃一些點心，其中，全麥麵包對孕婦的健康非常有益。全麥麵包含有纖維、小麥胚芽、碳水化合物，可以幫助媽媽維持血糖、血壓、膽固醇，還可以幫助消化。
22 5 月, 2015