了解嬰兒睡眠變化 協助寶寶入睡
導讀：不同階段的嬰幼兒，需要不同長度的睡眠時間。新生兒可能一天睡了16~18小時，3~6個月的寶寶晚上可能只睡10小時，並在白天有2~3次的午睡。了解寶寶的睡眠需求，適時的協助妳的孩子入睡，這樣才能保持身體健康。
23 8 月, 2015
嬰幼兒睡眠 Tag
新生兒睡眠時間長 創造健康睡眠習慣
導讀：嬰兒剛出生的時候，一天可以睡15小時以上，這是因為他的身體還沒有褪黑激素，因此無法分辨白天黑夜。但隨著長大，寶寶的睡眠時間會縮短，晚上也不需要哺乳。但在此之前，一個晚上妳還是需要起來很多次。
16 8 月, 2015
哺乳期間失眠 甘菊茶可治療睡眠障礙
導讀：很多媽媽在哺育母乳的期間常會有失眠、睡不好的困擾，一部分是因為照顧寶寶的緊張不安，一部分可能會因為脹奶、乳房疼痛等不舒服而煩躁，因而有睡眠障礙。甘菊茶有鎮定神經的功效，因此可以治療失眠。
14 7 月, 2015
寶寶半夜常清醒？協助建立睡眠習慣
導讀：沒有人可以預測一個嬰兒的睡眠習慣，以及他會何時清醒。有時候在前幾個月寶寶很容易入睡，但又會突然開始變得困難。有很多的因素可以影響這種頻繁的夜間醒來，但不管如何，建立睡眠習慣還是必須的。
13 7 月, 2015
寶寶午睡補體力 如何建立睡眠模式
導讀：每個嬰兒的睡眠習慣都不一樣，有的很容易清醒，一整天下來要睡好幾次，有的一天只要睡一次午睡。不論妳的孩子是哪一種，妳只要找出他的睡眠頻率，協助他發展一個固定的睡眠時間，以及睡眠習慣即可。
13 7 月, 2015
幼兒睡眠出問題？爸媽如何解決
導讀：照顧寶寶本來就會讓父母的睡眠變少，如果再加上孩子的睡眠出了狀況，更是令家長頭疼。最常發生的就是拒絕睡覺，或是半夜清醒，因為幼兒都貪玩，不想休息。爸媽可以創立一套睡眠常規，建立寶寶睡眠習慣。
14 6 月, 2015