兒童運動 Tag

導讀:運動可以幫助孩子保持身體健康,並且消耗兒童過多的體力,提高他們的專注力。妳可以幫助寶寶找出1~2樣他喜愛的運動,讓他多練習。自行車是很多幼兒都喜愛的活動,除了可以強健身體之外,也是有趣的活動。
導讀:運動可以幫助我們身體健康,對兒童也是如此。為了鍛鍊孩子的骨骼、肌肉和心肺功能,妳可以讓寶寶做一些跳繩、慢跑、打籃球、打羽球、騎自行車等運動,這些運動都可以鍛鍊孩子的身體,而且都富有樂趣。
兒童過份迷3C產品,不只視力變壞,對於身體健康,甚至是日後的競爭力,可能都有影響­,香港有27%中小學生過胖或超重;台灣也有三成的中小學生過胖。研究發現,每天使用­3C時間超過2小時者,有1.3倍風險會腹部肥胖。
導讀:要讓寶寶健康的長大,除了要注重飲食營養之外,還要讓孩子規律的運動。運動可以強化兒童的肌肉、骨骼,還可以幫助大腦發育、改善心肺功能,所以爸媽一定要讓孩子養成運動的習慣,才能確保身體的健康。
導讀:相信嗎?喜愛彈跳活動的小孩,不僅生長發育良好,而且身體健康,另外智能也將會獲得提升喔!為什麼彈跳法可以有這麼多好處呢?小編整理了許多資訊,要給各位家長參考,讓我們一起往下了解詳細原因吧!
導讀:運動的好處眾所皆知,不管什麼樣的運動方式,無分室內與室外,或者輔助器具的有或沒有。令人驚訝的是,生活裡有不少簡易的動作,對於寶寶而言是相當有幫助的,除了能夠身強體壯,還可以讓智商提升喔!