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媽媽育兒百科

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健康飲食

解決幼兒行為問題簡單技巧!媽咪很受用

2018-05-09 由 蔣 莉蓁

生氣

作為成長的一個正常部分,你的孩子會表現出不同的行為問題。這些可能與您孩子的朋友可能會經歷的相同或不同。 … [閱讀更多] about 解決幼兒行為問題簡單技巧!媽咪很受用

分類:健康飲食, 育兒須知 標籤:教育小孩, 親子教育

重視孩子身高?不要錯過食物助攻!

2018-05-08 由 蔣 莉蓁

小孩

談到身高時,各種因素起著重要作用。遺傳學是一個重要的因素,可以預測你的寶寶會長到多高。除了遺傳學,吃正 … [閱讀更多] about 重視孩子身高?不要錯過食物助攻!

分類:健康飲食, 育兒須知 標籤:小孩身高, 小孩長高

瞭解營養需求 幫孩子打造健康體魄!

2018-04-23 由 蔣 莉蓁

營養

孩子的成長除了擁有充足的睡眠以外還需要吃得營養、健康,種種的因素才能造就一個健康的孩子。足夠的營養可以 … [閱讀更多] about 瞭解營養需求 幫孩子打造健康體魄!

分類:健康飲食, 育兒須知 標籤:健康飲食, 孩子營養

營養差距:每個家長必須知道的!

2018-04-17 由 蔣 莉蓁

營養

孩子們的體重都略低,在高度圖上也低於理想水平。當他們的飲食看起來正確時,為什麼會發生這種情況?稍微研究 … [閱讀更多] about 營養差距:每個家長必須知道的!

分類:健康飲食, 育兒須知 標籤:幼兒營養, 幼兒發育, 幼兒發育所需, 營養食物

妊娠後飲食:媽咪必備的12種食物

2018-03-20 由 蔣 莉蓁

產後

在懷孕期間,你可能會增加一些體重。你可能想要在分娩後盡快的甩掉懷孕時增加的體重。但是,你是否意識到有比 … [閱讀更多] about 妊娠後飲食:媽咪必備的12種食物

分類:健康飲食, 孕婦須知 標籤:分娩後飲食, 哺乳媽咪, 哺乳飲食, 媽咪健康

竹筍營養價值豐富 但成長發育孩得少碰

2017-09-21 由 蔣 莉蓁

竹筍功效

在台灣利用筍子做菜、涼拌、煮湯可是很常見的,不僅美味又有營養價值,但為什麼經常聽到有人說竹筍別多吃呢? … [閱讀更多] about 竹筍營養價值豐富 但成長發育孩得少碰

分類:健康飲食 標籤:竹筍功效

懷孕後愛吃酸 原來這麼有益處?

2017-07-31 由 蔣 莉蓁

懷孕吃酸

相信很多媽咪都有這個經驗,懷孕後莫名一直想吃酸的東西,檸檬、酸蜜餞、糖果等,但各位知道為什麼懷孕的人喜 … [閱讀更多] about 懷孕後愛吃酸 原來這麼有益處?

分類:健康飲食, 孕婦須知 標籤:懷孕挑食

薑有何好處?對身體幫助原來這麼多

2017-07-21 由 蔣 莉蓁

生薑功用

薑是很常見的調味與蔥蒜並駕齊驅,也可做來熬煮薑湯等,但好像有許多人不喜歡他的味道,覺得辛辣等,不過原來 … [閱讀更多] about 薑有何好處?對身體幫助原來這麼多

分類:健康飲食 標籤:生薑功效

吃對營養 遠勝於計較熱量

2017-07-02 由 蔣 莉蓁

飲食健康

後天環境對健康影響深遠,飲食更是其中關鍵!國際頂尖醫學期刊《美國醫學會雜誌》於二○一七年三月發表的研究 … [閱讀更多] about 吃對營養 遠勝於計較熱量

分類:健康飲食, 生活百科 標籤:健康減重, 正確減肥

生產後減肥瘦身 恢復好身材迷思

2017-05-31 由 蔣 莉蓁

美麗媽媽

各位媽咪結婚以前一定都是光鮮亮麗、貌美的女孩,歷經了十月懷胎辛勞,因為忙碌、懷孕,為了孩子體態也走樣了 … [閱讀更多] about 生產後減肥瘦身 恢復好身材迷思

分類:健康飲食, 運動健身 標籤:產後減重

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